年齡增長不只是有容貌上面的改變，就連牙齦也有萎縮風險。而牙齦萎縮會帶來多種影響，需要發現後儘早治療，目的是防止症狀加重。有的人牙根暴露依然置之不理，後續牙齒功能無法正常發揮。那麼，想要預防牙齦萎縮，應該注意哪些問題？

1、不當矯正

為了遠離牙齦萎縮，需要了解這種情況出現是怎麼一回事。而據相關研究發現，許多因素影響都會讓牙齦逐漸萎縮，其中受力過大，不正確矯正有這種風險。

愛美之心人皆有之，許多人在青少年階段就去矯正牙齒，希望自己擁有一口潔白整齊的牙齒，可以為自己容貌加分。但是，矯正牙齒也要根據自己的口腔情況謹慎考慮，如果矯正過程中移動力量過大，矯正方法不恰當，會導致牙齦萎縮。

2、忽略口腔衛生引發牙周炎

注重口腔衛生，積極預防牙周病，能讓牙齦萎縮的患病率下降。有的人牙齦萎縮發生在牙周炎治療後，雖然經過合理的用藥，口腔護理等讓炎症消退，但後續卻牙齦退縮。還有的人實施手術切除部分牙齦，也會導致牙根暴露。

而這些情況歸根結底是忽略口腔衛生而導致牙周炎入侵，特別是沒有養成飯後漱口，早晚刷牙的好習慣。口腔食物殘渣累積，細菌滋生，牙斑菌產生後給牙齦，牙齒帶來傷害，出現牙周炎的概率增加。

3、不良修復體刺激

某些不良修復體的長時間壓迫，刺激也會讓牙齦受損，進而逐漸萎縮帶來影響。可見，需要使用到假牙應該到專業牙科醫院先進行檢查，醫生再根據患者的牙齒健康情況選擇適合的修復體，這樣既能維持咀嚼功能正常，又不會給周圍牙齦帶來二次傷害。

有的人為了方便便宜選擇小門診，門診醫療資質不達標，使用了不良修復體，除了在治療後口腔依然有不適感，還會逐漸傷害牙齦而導致萎縮。

4、錯誤刷牙

刷牙是一門學問，掌握方法才能有效清潔，從而保持口腔乾淨，衛生狀態。但有的人在刷牙的時候力度不恰當，太過用力，覺得越用力清潔效果越好。

如果同時牙刷刷毛太過堅硬，選擇的牙膏粗糙，都會影響牙齦健康，長期在不正確刷牙行為的影響下也容易牙齦萎縮。正確做法是全方位清潔口腔，力度控制且選購有質量保證的刷牙工具。