人類的大腦是在長期進化過程中發展起來的思維和意識的器官。大腦內有許多的神經元，進一步組成不同功能的傳導束，進而控制身體、語言、意識、思維活動等等生命體徵。

大腦有問題的症狀通常有言語功能障礙、面癱等。在臨床中如果大腦有問題，可能會出現頭昏、頭痛、認知功能障礙方面的表現。隨著年齡的增長，腦梗也成為了常見的疾病。

腦梗即腦梗塞，腦梗塞也叫腦梗死，是一種腦血管病，也是最常見的缺血性改變。腦梗往往是在動脈硬化病人血管狹窄的基礎上，慢慢發生血管閉塞。

腦梗來臨前，身體會出現5個「信號」，一定要引起重視

1.劇烈的頭痛眩暈

一般從腦組織損傷到形成腦梗塞，會有一個發展過程，期間會出現頭痛或是眩暈的症狀。臨床上認為，出血性腦梗塞會引起劇烈的局部頭痛；

缺血性腦梗塞則會導致頭暈目眩、無法站立、甚至失覺暈倒。

所以，當突然發生強烈頭痛或眩暈症狀時，一定要高度警惕，可能這就是腦梗前的徵兆。

2.頻繁打哈欠

大腦缺血缺氧的時候就會使人出現哈欠反射，使人在平時睡眠充足的時候也會反覆地打哈欠，尤其是吃了午飯之後更加嚴重。

根據數據統計，很多腦梗患者在發病的前5到10天就會出現頻繁打哈欠的現象，但是由於身體沒有出現其他的不適症狀所以很多人都會忽視這種現象，以為是因為平時睡眠不足引起的哈欠，所以錯過了最佳的治療時機。

3.流鼻血

有一半左右的老年人在腦梗的早期會出現鼻出血的情況。這是因為老年人鼻腔黏膜多已發生形態和機能變化，鼻腔的毛細血管擴張，血管硬化導致彈性降低，當血壓升高或腦部內的血管還未破裂之前，鼻腔血管中的某一條會先破裂，引起鼻出血。

有高血壓和動脈硬化的中老年人，如果發生了鼻出血，很有可能會在1~6個月內發生腦梗或腦溢血。所以一定要引起重視。

4.手麻

手指處於血液循環的末端，當身體出現腦梗的時候，勢必會造成血液循環不暢，使人出現手麻的感覺。當然，在腦梗初期，手麻的症狀也會在較短時間內自行恢復，但是如果不加以干預，任由病情發展下去，很可能會給身體帶來更加嚴重的威脅。

因此，一段時間內，如果總是無端出現手麻的感覺，還是不能麻痹大意，因為這很可能是腦梗找上門了。

5.短暫的視覺障礙

腦梗之前還有很多病人會出現視覺上的模糊，有時還會出現視野缺損和視覺上的不完整，同時語言和精神方面也會發生變化，如發音困難等現象。

有時自己的性格脾氣都會突然改變，要麼不愛說話沉默寡言，或者急躁多語，或者有短暫的判斷力或智力障礙，這些症狀都是腦梗的預兆。

為什麼越來越多的年輕人患腦梗？

1.飲食不健康

很多年輕人吃飯吃得不健康、沒營養，有的甚至天天外賣，頓頓泡麵，殊不知，這樣高油高鹽的食物吃太多，只會導致血脂越來越高，血管里的雜質越來越多，動脈粥樣硬化越來越重，

一旦這些血管里的斑塊破裂，就會在血管內形成血栓，隨血液遊走，然後堵在某個細小血管處。

2.肥胖

現在肥胖年輕人越來越多，而肥胖容易導致高血壓或者高血糖，從而導致血液負擔加重，容易導致腦部供血、供氧不足。高血壓和高血糖是導致腦梗塞的重要發病因素。

所以，年輕人一定要「管住嘴，邁開腿」，避免高糖分、高脂肪、高熱量的食物，結合合理的運動，不要久坐不動，這樣才能控制體重和血壓血糖遠離腦梗。

3.抽菸喝酒

長期吸菸的人，體內尼古丁含量很高，而這些成分會導致體內的血液黏稠度變濃，通過血液輸送的身體各個部位包括腦部，長期抽菸的人更容易動脈硬化，導致腦梗。

長期喝酒的人，血液中的酒精濃度極高，血管會長期屬於受刺激的狀態，變得特別地狹小血管變小之後，就會影響血液流動的速度，造成缺氧，從而影響全身的代謝功能，腦內得不到血液輸送氧氣和養分就會出現腦梗。

4.情緒不穩定

為什麼我們要保持一個良好的心態？因為只有這樣，我們才可以有一個健康的身體。有很多患有心臟病的人都知道，如果自己的情緒經常大起大落，那麼心臟便會受到很大的刺激。

人們也會出現心跳加速，或者血壓升高等問題。心臟和血管承受的壓力比較大，患上腦梗的機率會大大增加。

5.患有慢性疾病

如果自身存在一些慢性疾病，比如高血壓。但是又沒有及時控制的話，也會讓血管承受較大的壓力，從而讓血液流通出現問題，這些情況肯定也會誘發腦梗。

那麼，生活中應如何預防腦梗的發生呢？

1.注意飲食

想要預防腦梗，飲食應以清淡為主，高鹽、高糖、高脂肪的食物對血管健康十分不利，可誘發或加重高血壓、高血脂，增加腦梗的發病機率。

生活中要嚴格控制鹽分、糖、油的攝入，遠離菸酒，多吃大蒜、木耳、洋蔥等對血管健康有利的食物，還要多喝水，淨化血液。

2.堅持運動

人在堅持運動的情況下，身體的血液循環，代謝以及免疫功能都會慢慢提高。並且，人在運動中，體內的血管會出現擴張，此時血壓升高以及血液粘稠的情況都會得到一定的改善。

如此一來，人們出現腦部供血供氧不足的情況就會減少，才能有效避免腦梗症狀的出現，危害人體健康。

3.定期體檢

比如抽血檢查，有助於了解血脂、血糖情況，像血脂當中的總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯等指標如果升高，要小心高脂血症。

血糖指標升高要警惕高血糖，這樣有助於我們預防高血壓、高血糖，從而預防腦梗。另外，年齡50歲左右的朋友，還建議做一次核磁檢查，看腦部血管通不通暢，有沒有變窄、堵塞，有助於排除腦部隱患，從而預防腦梗。