導語：血栓是血管內形成的血凝塊，血液凝固後形成的凝塊，類似於牛血、羊血等凝固形成的血豆腐。
一般血管里不應該形成血栓，但是形成血栓也為生理過程，例如身體出現破口，機體會自然地通過凝血系統、纖維蛋白溶解系統以及抗凝系統之間的相互作用，形成微血栓，將血管破口堵住。
如果血栓發生在靜脈部位，可能會導致血液回流發生阻礙，從而導致肢體腫脹和疼痛，嚴重的如果血液脫落進入肺循環，就會導致肺動脈栓塞，影響患者正常呼吸功能，可能會導致死亡。
據說99%的血栓可以神不知鬼不覺地突然發生，很容易讓人措手不及，血栓一般可分動脈血栓和靜脈血栓，前者更為多見，如心梗、腦梗都屬於這一種，具有高致殘率、高死亡率特點。
可見，血栓的危害性有多大，所以對於血栓，大家要引起足夠的重視，做好防患。
哪些因素會誘發血栓？
【高血壓】
高血壓是老年人中非常常見的疾病，雖然可以通過藥物控制，但一旦不留心不準時服用藥物，就可能使血壓不穩定，大大提高了腦血栓的發生機率。高血壓患者，尤其是患高血壓的老年人，應注意血壓的控制，不宜偷偷漏藥減藥。
【飲食因素】
高脂肪飲食是形成動脈粥樣硬化和引起血栓病的重要因素，採取戒菸和限制飽和脂肪酸攝入等措施，這是引發下肢靜脈血栓Q的一個重要的誘發因素。
【久坐不動】
長期久坐不動——最容易誘發血栓。過去醫學界認為，長時間乘坐飛機與深靜脈血栓發病關係密切，而最新研究長時間坐在電腦前也已成為發病的一大誘因，故稱作「電子血栓」。
在疫情防控期間，人們不能外出鍛鍊身體，活動減少，睡眠過多，有的打牌、打麻將，再有的追劇、刷抖音、刷微博、刷朋友圈等。長期久坐很容易使體內血液循環不流暢，坐在電腦前90分鐘以上，會導致膝部以下血流減少50%，大大增加了發生血栓的風險。
【熬夜】
熬夜是有可能會導致血栓形成的，因為熬夜的時候對人體的影響較大，還會導致內分泌紊亂問題，這種時候就容易形成心腦血管的血栓。
尤其是身體比較虛弱，自身恢復能力較差的人，長期熬夜的時候內分泌受到影響，並且心臟負擔較大。
這種時候容易在局部動脈形成病變，長期影響下去就會導致動脈血管硬化，引發血栓問題。
體內有無血栓，手腳會知道？醫生：手腳有6個變化，建議儘早檢查
1、手腳腫脹
體內一旦出現血栓之後，就會影響正常的血液循環，受到阻礙，血液流通不及時就會引起靜脈堵塞，血液流動速度減慢。
再加上手腳作為身體最末端距離，心臟供血位置比較遠，這樣一來就會影響血液回流，大量的血液在肢體聚集，從而引起手腳腫脹的情況。
尤其是表現為肢體一側腫大，另一側相對較小，如果出現此類現象，則需要及時警惕，血液已經黏稠發生了堵塞，需要及時就醫檢查，避免錯過最佳治療時間。
2、手腳麻木
有些上班族由於久坐或長時間保持姿勢不變，容易導致腿部麻木，這是因為久坐影響下半身血液循環，壓迫下肢血管，導致腿部麻木。
但如果除上述情況外，晚上睡覺時經常出現手腳麻木的症狀，就要注意了。
因為這很可能是由於身體血液循環緩慢，導致血栓形成，然後導致手腳麻木，嚴重會導致中風或腦梗死。
3、手部冰涼
手腳確實能反映身體的健康狀況，如果發現手腳總是冷，不能保持正常溫度，你必須小心，這種情況與身體疾病的發展有關。
保持健康的人身體正常的血液循環不是問題，可以讓血液第一時間提供給手腳，局部血液循環快，及時產生熱量，保持手腳溫暖。
然而，有些人血液黏稠如粥，甚至慢慢積累血栓形成，局部循環障礙，四肢處於血液缺乏狀態，熱量產生較少會降低溫度，手腳容易冷。
4、手腳腫脹
在體內出現血栓後，正常的血循環會受到阻礙，血液流通不暢會引起靜脈堵塞，因而血液流動緩慢，再加上手腳是身體的最末端，離心臟供血距離較遠，大量的血液會在肢體聚集回流困難，從而引起手腳腫脹的情況，尤其是肢體一邊腫大另一邊較小，如果出現這種情況要及時警惕，血液已經堵塞，需要及時就醫，避免錯過最佳的治療時間。
5、手腳抖動
我們會發現身邊的老人經常會出現這樣的情況，夾菜時手一直是發抖的，並且沒有辦法去克制，也沒有辦法去讓它停下來，這有可能就是心血管堵塞導致心血管狹窄造成的，腳也是相對應的，走路會出現時不時的抖動。
6、手腳蒼白
正常情況下，健康人的手腳顏色為粉色，紅潤光滑，看起來特別有氣勢。
但是，如果體內血栓形成，尤其是靜脈，也可能發生在動脈中，會導致手腳動脈堵塞、手腳腫大、血液循環不及時，皮膚顏色會變得蒼白無血。我們應該更加注意及時就醫。
結語：建議在日常生活中一年一次進行檢查，平時可以多加鍛鍊，少吃油膩食物，如果有血栓或危險徵兆，可以用藥物抑制血栓的形成。
另外，血栓形成初期會出現四肢麻痹或眼睛模糊等症狀，如發現異常應及時去往醫院治療。
