許多人第一次查出來 HPV 陽性，都不免憂心該如何是好。
於是，一些感染 HPV 的人開始嘗試子虛烏有的「神藥」，譬如 XX 藥三天轉陰、某洗液洗洗更健康、某產品一周轉陰，無效可退。
方法五花八門，前前後後的治療費用加起來小到幾千元，大到幾萬元。但很顯然，有些是交了智商稅。
今天就幫大家理清，究竟哪些方法才是靠譜的 HPV 轉陰方法。
HPV 陽性後
通過吃藥可以轉陰？
目前缺少確切有效的藥物，通常無需服藥。
咱經常聽說某些抗病毒藥物上市了，那是不是也有一款包治 HPV 的神藥？很遺憾，目前並沒有能治療好 HPV 感染的特效神藥。
如果測出 HPV 陽性，先別焦慮，也不要急病亂投醫，如果沒有發生癌前病變，通常不需要特殊治療。
臨床雖然也有上一些針對 HPV 感染的治療藥物，比如抗病毒藥物中成藥等等。但是這些藥物的轉陰有效性並不能確定。
所以，雖然一些研究認為部分藥物有治療效果，由於樣本量等數據有限，目前仍不能證實那種藥物確切有效。
如果確實需要吃藥改善，一定要遵醫囑服用。
洗洗私處更健康？
不靠譜，過度清潔可能適得其反。
女性由於生理構造的特殊性，常會被私處問題困擾。除了 HPV 感染，還可能出現白帶增多、私處瘙癢、伴有異味......
這些問題總讓不少女性覺得尷尬，希望自己在家默默解決，於是，各種私處洗液成了香餑餑。
多用洗液清理私處，並不能把病毒沖走，錯誤濫用可能還會損害陰道健康。
陰道內的微生態菌群和宿主、環境相保持著一種動態平衡。其中，陰道內的乳桿菌是重要的優勢菌群之一。
有研究發現它可以減少高危型 HPV 感染，促進高危型 HPV 的清除，降低宮頸癌的發病機率[1]，而這類優勢菌群要想生長，需要適宜的酸鹼度。
鹼性洗液會影響陰道的酸性環境，破壞菌群平衡，對乳桿菌生長造成不利，可能導致陰道菌群紊亂，反而會增加 HPV 感染的風險。
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網購「秘方」
促進 HPV 轉陰？
不靠譜，來歷不明的「秘方」別亂吃。
在一些網絡平台，高調售賣 HPV 保證轉陰的產品五花八門，宣傳口號也足夠唬人——
祖傳秘方、HPV 轉陰克星、三天轉陰、最多 5 秒、永不復發、古法天然無刺激......
打造了一種促進 HPV 轉陰，仿佛輕而易舉的感覺。
圖片來源：網絡截圖
殊不知如果碰上了「三無產品」，不僅沒效果，更有甚者出現了外陰瘙癢、白帶異常……像這類沒有資質的產品，一定要慎重。
身體不舒服，去正規醫院看醫生才是最靠譜的選擇。
打 HPV 疫苗
可以促進轉陰？
疫苗只能預防部分 HPV 型別感染，並不能起到治療 HPV 感染、促進轉陰作用。
但接種疫苗並非沒有作用，它依然是預防感染最重要一步。
HPV 疫苗可以激發身體產生免疫反應，生成能夠抵抗病毒的抗體。當 HPV 試圖侵入人體時，這些抗體就會和病毒結合，達到阻斷感染的目的。
接種疫苗的優勢在於，即便已經感染過 HPV，接種也依然有預防作用。不僅能防止同種亞型的再次感染，對於沒有感染過的亞型也可以起到預防作用。[2]
目前大陸地區的二價、四價、九價疫苗均適用於 9～45 歲的女性（部分城市的 9 價擴齡政策可能尚未落地），只不過預防的 HPV 類型不同。具體可以對照下表查看：
圖片來源：團隊設計
與其等陽了再糾結如何轉陰，倒不如從源頭上做好預防，提前接種疫苗。
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依靠自身免疫力
促進 HPV 轉陰？
一定程度上來講，這種說法是對的。
對大多數人而言，消滅 HPV 主要依賴自身免疫力。大數據顯示，通常在 1～2 年內，90% 的 HPV 會被人體免疫系統清除[3]。
少數持續的高危型 HPV 感染卻不是那麼容易，它們可能發展成癌前病變，不及時治療有機率演變為宮頸癌。
想要提高免疫力，可以從以下幾點做起：
第一，適度的運動。根據我國目前的相關健康指南來看，成年人每天應累計進行相當於步行 6000 步的中等強度身體活動。
第二，保持良好的心態。面對問題時要保持冷靜，學會減壓，保持樂觀的心境。
第三，注意規律飲食。均衡的飲食可以提供免疫系統所需的各種營養，飲食應多樣化。
第四，保證充足的睡眠。如果休息不規律，免疫力會下降。當 HPV 侵襲時，就會失去正常的防禦機制，無法抵抗和反擊 HPV，從而更容易引發各類疾病。
最後，最重要的一點就是儘早接種 HPV 疫苗，接種疫苗後帶來的抗體，預防特定亞型 HPV 感染更有效。
看到這裡相信大家都明白了，HPV 感染沒有特效藥，因此提前預防就顯得尤為重要。
畢竟從預防入手，總比感染後再尋求各種雜七雜八的治療要好太多。早一天接種 HPV 疫苗，就能早一天受益。
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本文審核專家
王晶晶
婦產科主治醫師
上海市第一婦嬰保健院
參考文獻
[1] 吳忠梅,龍方懿,劉寒等.乳桿菌及其在陰道炎治療中的研究進展[J].現代醫藥衛生,2018,34(12):1851-1854.
[2] HPV疫苗臨床應用中國專家共識.
[3] HPV - Vaccine Preventable Diseases Surveillance Manual | CDC. Published April 6, 2022. Accessed April 8, 2022
策劃製作
策劃：秋秋、阿哲
監製：水衣
排版：阿哲
