今天是中國的傳統節日——七夕，牛郎織女的美麗愛情傳說給它添上了一層浪漫的色彩，情侶們常在這一天相會，用擁抱和親吻表達愛意。
但，親吻雖甜蜜，過程中「交換口腔菌群」的影響可不能不重視。
口腔——人體第二大微生物聚集地
1958年的諾貝爾獎獲得者里德伯格於2000年提出，人體是由人的細胞和所有共生微生物構成的「超級生物體」，是個非常複雜的生態系統。寄生在人體體表和體腔內的微生物數量有數百萬億之多，包括細菌、古細菌、病毒和真菌等。
可以說，每個人都是一顆微生物的星球。而口腔，正是這顆星球的第二大國度，其微生物群豐富程度僅次於胃腸道。目前研究發現，人類口腔內至少包含179屬645種微生物。
口腔菌群的平衡是口腔健康的前提。在受到外界刺激或口腔內環境改變時，口腔微生物群的種類、結構就會發生變化，物質的代謝也會受到影響，出現口腔微生態失衡，導致齲病、牙周病、口腔黏膜疾病等的發生、發展。例如，常見的齲病，就是在含糖食物持續刺激下，口腔內菌群比例失調造成生物膜內pH 值下降致牙齒脫礦而形成。
反過來說，當你口腔內存在疾病，致病菌正處於活躍狀態，這個時候與他人進行親吻，結果會怎麼樣呢？
親吻——口腔細菌的「遷徙」途徑
2014年發表在《微生物組學》期刊上的一項研究估計，一次持續 10 秒的親吻會造成大約8000萬口腔細菌的「遷徙」。親吻的頻率越高，菌群的一致性也就越高，每日親吻超過9次的伴侶會分享相似的口腔菌群。
有研究證明，口腔微生物群之間存在合作代謝現象。一些種屬的細菌可以改變局部微環境，使其有利於其他種屬細菌的生長。多種屬群落可導致多重感染，多種細菌協同作用可致病。這也意味著，在一方有致病菌感染的情況下，這樣的「細菌交換」可能會導致疾病。
清潔——口腔疾病的有效預防
齲齒、牙周病均是微生物群落結構與功能改變所導致的口腔感染性疾病，而微生物群落其實有個大家更熟知的名稱——牙菌斑生物膜。
根據發生部位與齦緣的關係，牙菌斑可分為齦上菌斑和齦下菌斑。齦上菌斑以革蘭陽性鏈球菌為優勢細菌，構成了牙齒平滑面的微生物群落，當飼以恰當的代謝底物時，這些群落就可能導致齲病的發生。齦下菌斑以革蘭陰性厭氧菌為優勢菌，它們在牙周袋內形成群落並可導致牙周病。
牙菌斑會不斷形成，進行專業清潔後幾分鐘內，牙齒表面上會附著一層唾液蛋白薄膜層——牙獲得性膜，而口腔細菌通過特定的分子相互作用附著到已成型的牙獲得性膜上，形成牙菌斑生物膜的最初形態。他們之間的相互作用，可以影響牙菌斑生物膜的性質、形成及毒力。
而預防口腔疾病的關鍵在於及時清除牙菌斑：
1、刷牙
刷牙可有效地去除頰舌面和咬合面的菌斑沉積，顯著降低患者菌斑指數。
2、牙線
常規的刷牙只能清除頰舌側及咬合面的菌斑，約占牙菌斑總量的40%~60%，對鄰面的菌斑控制效果差，因此還需藉助牙線等其他工具。
3、口腔含漱劑
口腔含漱劑能有效減少口腔內細菌數量，尤其是牙面、舌背、扁桃體以及頰黏膜等處，並能抑制齦上菌斑的堆積，減少致病菌重新在牙面和牙周袋內定植。
4、潔牙
定期超聲波潔治去除齦上、齦下菌斑生物膜，是專業控制菌斑的有效方法。
口腔微生態的失衡不僅會導致口腔的發生，也與炎性腸病、糖尿病、類風濕性關節炎、心血管疾病等其他系統疾病有著密不可分的關係。汕頭口腔醫療中心提醒，做好口腔清潔保健，定期潔牙，實現良好的菌斑控制，才能維護口腔健康及全身健康。
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