健康人的指甲光潔、平滑、半透明,有一定的弧度,呈均勻的淡紅色。但是,當你的指甲出現下列現象,就要注意了。

一、斑點

白斑:若指甲上出現少量白點,通常是缺乏鈣、鋅或者有寄生蟲病的表現。白點數量比較多,可能是神經衰弱的徵兆,白點附近呈粉紅色,可能是肝硬化的前兆。

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黃斑:缺乏維他命E,也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。

黑斑:輕者操勞過度、營養不良,重者可能有胃下垂、胃癌、子宮癌的病兆。

二、凹變

1.中指指甲凹陷:體內尿酸過多、肌肉痠痛。

2.指尖邊緣指甲有凹陷:可能是動脈硬化和癌症先兆。

3.小指指甲凹陷:咽喉、神經系統有不良變化,膽功能欠佳。

三、豎條紋

操勞過度、用腦過度後的人,一般會出現在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來。

如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變。隨著指甲的生長,逐漸向上移動,也就預示著離發病時間越來越近了。

四、破裂

缺乏鐵質,指甲容易破裂。可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等食物補充。