#153 對男友的信任感要怎麼修補?

我和我男朋友在一起快一年了 

剛開始在一起時都不會有不信任的問題 

可是這一年之間曾經看到他之前的女網友密他 

我只有看到手機屏幕亮起的畫面跟對話 

沒有點進去看 

內容是女生很積極在分享自己的生活 

然後問男生喜歡哪種女生 當時我沒有直接求證 

大概隔了兩天才問他 他只說現在沒有這個人了 

是還沒在一起時認識的女網友 現在也不會聯絡了 

之後就變得有點敏感 我們一起出去玩時看到他在用woo talk和其他交友軟體 

當下只是很心寒的說「你在玩這個哦」 他也馬上放下手機跟我說那只是室友介紹他玩的 

他沒有做什麼事情 若我不能接受就刪掉 然後他也一直哄我跟刪掉了其他交友軟體 

並再三強調只是好玩,沒有做什麼事情 原本他的手機是不能給我看的 

但是經過這件事情他不會不給我看 後來過幾天 我發現他手機的woo talk還留著 

那時他去洗澡我就點開來看 真的只是朋友般的對話 完全沒有任何曖昧的字眼 

可是我很不能接受他沒有刪掉 他知道我因為這個軟體很生氣時他就在我面前刪了 

可是他也很不開心 他覺得自己沒做什麼事情卻要被規範什麼事不能做 他覺得很痛苦 

為此我們有溝通過 我也不想看他那麼痛苦 可是我真的沒辦法接受交友軟體 他答應我他不會再玩 

但是他覺得我沒有給他個人空間 可是我不知道怎麼樣算給他空間... 最近是他因為打lol認識一位女生 

他們有加fb有時候會聊天 聊天內容可能是女生會找男友打lol或是女生會傳自己生活照給男友 

男友也不會多做回應 女生有很多的男網友也看不出來他對我男友是否有其他意思 

他們從暑假中就沒在聊天了 一直到昨晚我知道他們一起在打lol 然後我就爆炸了 

跟我男友說我很介意那個女生 問我男友可不可以改變對那女生的態度 

我男友說他沒有做什麼超過的事情 所以他不會改變 我知道我男友沒做什麼超過的事情 

可是我對他的信任感已經慢慢下降了 我不知道要怎麼樣才可以重新去信任這個人 

但是又不想這樣就放手... 請問大家有沒有什麼方法可以重新去信任一個人? -- 

補充: 他沒有繼續使用交友軟體了 經過我很嚴肅跟他說無法接受他就沒有在用了 

他的點是他不希望因為答應我一件事情 然後我要求更多 他一直退讓 

這樣會讓感情被耗掉 所以他覺得被限制什麼事情不能做很痛苦 交友軟體並不是重點 

而我的點就在於 現在的我對於他沒有安全感 他沒有馬上回我訊息是不是在跟別的女生聊天? 

他為什麼跟那個女生打lol? 我知道這是我的問題 我現在變得沒辦法放過自己 

變得很敏感又很小心眼 所以才來求助網友可不可以給我什麼意見