秋深冬至,市面上的時令蔬菜基本沒有了,很快就要進入反季節蔬菜的天下。不過有些傳統的食材卻不受季節限制,今天廚娘給大家推薦一道兩分鐘就能搞定,成本又很便宜的營養素菜-----青椒干豆腐。



       



【準備材料】青椒兩個切成粗絲,干豆腐切成五厘米長,一厘米寬的粗條,蔥花薑末適量、生抽、水澱粉         



       


【步驟如下】         



       



炒鍋內加食用油,熱后加入蔥花薑末爆香,再加入少許生抽和青椒絲一起滑炒一下         



       



加入干豆腐絲一起翻炒10秒,加入適量清水和鹽再大火翻炒10秒鐘         



       



看湯汁滾開,青椒翠綠,就加入水澱粉勾芡。然後關火出鍋         



       


一道美味滑爽的青椒干豆腐上桌了