台泥董座辜成允意外跌倒，今晨宣告不治，享年62歲！辜成允過世消息震驚企業界，他注重養身，有太極拳和氣功底子，卻因為下樓梯時踩空、不幸過世！老人家，您走樓梯一定要小心啊！這篇文章會提供9招防跌倒秘訣。        


       

辜成允昨晚在晶華酒店摔倒、昏迷送醫。根據《蘋果》追查，他從晶華酒店大廳的3樓樓梯摔下去，當時昏迷後摔到2樓半的平台上。        


       



       


一旁的朋友見狀、立刻報案！台北市消防局在晚間9點47接獲報案、立即派救護車到場。可是救護人員抵達時，辜成允已經失去意識、但還有生命跡象，救護人員緊急送醫。        


       

辜董事長去晶華酒店的目的，為了參加喜宴。晚間9點半喜宴結束，辜成允與朋友正要從大廳3樓離開時，突然從3樓滾摔下2樓半的平台、當場失去意識。        


       



       


除此之外，台北市警方請晶華酒店把「相關監視器」的錄影影像保存下來，看看之後調查狀況如何、可能進行後續調查。        


       

針對長輩老人跌倒的原因，這篇文章提出以下9個預防方法：        



        


1. 貼心的浴室：        


       


浴室是最容易濕滑的地點，是預防老人跌倒的重點，止滑的地面及必要的扶手是必須設置！        



       


2. 適當的照明        


       

台大醫院的職能治療師紀宙認為：「充足的照明是最基本的要求，」老年人視力漸漸退化，為了預防跌倒，在年長者的活動範圍、請保持明亮光線，可以預防跌倒！        



       


特別注意，光線不可以過於刺眼！更要避免光亮地板的反光，否則可能增加老人家的視覺障礙。        



       


除此之外，因為很多老年人頻尿，有晚上起床、上廁所的需求！因此大家的房間內，除了要常常大開一盞夜燈，也建議在走廊或門檻的地方，設置感應式的照明燈，這種燈具可以節省老人家在牆壁上摸來摸去、卻還是找不到開關的難題。        


       

3. 防滑的地板        


       


建議在長輩的行經動線上貼上止滑條，特別是容易跌倒的地方，例如浴室、樓梯、下床處。黏貼的間隔為較腳掌長度小一點，例如腳的大小為30公分，則每隔25公分貼一條。
        



       


4. 友善的樓梯        


       


研究統計，10％是在樓梯間，就像這一次辜董事長一樣！        


馬偕醫院物理治療師李映琪呼籲：「老年人常常行走的樓梯，必須達到『階面踩得穩』、『階高抬得高』、『扶手抓得牢』的目標。」        


她說，因為考量老年人下肢肌力不足，上樓梯時沒有足夠的力氣抬高大腿！階梯的高度應不超過15公分。        



       


7. 合身的衣著
       


       


林頌凱醫師認為，鞋子老舊或磨損嚴重、鞋子的防滑能力太差，可能造成老人跌倒的風險！替家中長輩選購一雙合腳且具有防滑功能的鞋子，就像為他的每一個步伐都加了保障。        



        


8. 適當的室溫        


       


當室溫低於攝氏12.8，精神、運動性活動將會發生障礙！        


許多老年人因為體溫較低、加上身體對低溫狀態特別的敏感。        


所以老年人的居處室溫應不低於攝氏24度。        



       


9. 安全的用藥        


       


圖 / 蘋果(只是示意圖)        


有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用、增加跌倒的風險！像是鎮靜劑、安眠藥、感冒藥。        



       


辜成允是已故海基會董事長辜振甫的次子，他62年人生哩，一肩扛起光耀「百年辜家」門楣的重任。今天稍早，辜成允的兒子到警局做筆錄，他哀傷地表示，雖然知道爸爸一個人到晶華酒店參加台畜董事長娶媳婦的喜宴，沒想到發生跌倒意外，他無法接受爸爸意外過世！



       


辜董事長，永別了、一路好走。



       


老人家走路一定要小心、避免跌倒！快把這篇文章的9大方法分享出去，老人家走路和下樓梯，一定要當心。