除了不可抗的生理原因,日常的一些小習慣可能都是“催人老”的幕後黑手,會讓你在不知不覺中變老,千萬別讓這些壞習慣讓你快速衰老。



1)洗臉方法不對        


洗臉是個簡單步驟,偏偏許多男性會潦草完成,而沒把壞死的角質洗掉。男性可使用附顆粒狀,有泡沫的潔面霜來潔面,但要注意不要過度潔膚,把臉洗到過於乾澀。



2)夜晚才用抗老保養品        


抗老不分晝夜,無論是白天或夜晚,一天24小時都需要擦上抗老保養品。



3)防晒膏係數越高越好        


選用防晒乳時只要專挑高係數准沒錯嗎?無論是SPF還是PA,係數越高的防晒乳對皮膚的負擔也會跟著增加。係數高的防晒乳易造成毛孔堵塞、長痘痘等其他狀況。



4)卸妝不徹底        


卸妝不徹底會讓肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影響皮膚的正常呼吸。Dr.Wu建議進行雙重潔膚,即:用了卸妝油卸妝後,再用潔面乳洗臉,並且定期做深層潔面的工作。



5)混合性皮膚只用單一潔面品        


混合性皮膚一般兩頰乾燥,T字區油膩,需調整水油平衡,最好能使用兩種潔面品分別清潔。



6)忽略手部保養        


手是女人的第二張臉,需要細心呵護。平日可使用護手霜滋潤手部肌膚,避免肌膚損傷。



7)濃妝艷抹        


女性尤其要有裸妝的概念,應盡量以淡妝示人。許多女性為了掩飾皮膚瑕疵,妝越化越濃,不僅顯老,過多的彩妝品也會加重肌膚負擔。



乾性皮膚易長皺紋        


“乾性皮膚者確實較易長皺紋。”皮膚乾燥易形成干紋。皮膚缺水乾燥的人要注意補水,除了要勤敷面膜,也要多喝水和吃水果。長期形成的干紋若沒有去掉,就容易形成永久的皺紋。



抗老保養品越擦越沒效?        


女性擦了抗老護膚品,膚況仍無起色,就是皮膚吸收的問題。皮膚乾燥所造成的肌膚紋理混亂會讓吸收力變差。選擇抗老化保養品時應選擇分子小的,讓成分更易於滲透肌膚。



女性應按年齡或膚質選擇保養品?        


二者皆需要,這是由於年齡和肌膚老化程度是有關係的。Dr.Wu強調,在購買保養品時應視膚質為主,因為膚質是最後的表現,人體膚質在不同時期會經歷轉變,有時會從油性肌膚,轉成混合性,再轉成乾性肌膚。



防晒從嬰孩時期開始        


若皮膚長期曝露在紫外線下,會使黑色素長期潛伏在皮膚下,而陽光的直射也會損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,使面部肌膚鬆弛無光,出現皺紋。