肝氣不舒會導致許多疾病的發生,我們不要等到有病了再去醫院找大夫,在我們日常生活中如果感到最近脾氣不大好,兩肋脹氣,脹腹,眼紅等癥狀,可以在鍛煉的同時,嘗試一下這裏介紹的代茶飲,也許會有小小的驚喜。
材料:白梅花 白菊花 合歡花 各7克。
制作:開水沖泡,代茶飲。
白梅花
白梅花,別名綠萼梅,綠梅花。或白梅綠梅。梅花的一種,為喬木 薔薇科植物。原產我國西南及臺灣,主產江蘇,浙江。現在四川、湖北、江西等多地均有。“萬花敢向雪中出,一樹獨先天下春”,梅花歷來被視為不畏強暴,強於抗爭和堅貞高潔的象征,古人常把松、梅、竹配成“歲寒三友”。
性味歸經:味酸,澀,性平。歸肝、胃、肺經。
功能主治:舒肝,和胃,化痰。主治梅核氣,肝胃氣痛,食欲不振,頭暈,瘰癧。
白菊花
白菊花菊科,多年生草本植物。原產中國中部、東部、西南廣泛栽培為著名的觀賞植物。又名甘菊、杭菊、杭白菊、茶菊、藥菊。白菊花內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素,中華醫學研究表明,白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津,以及調整血脂等功效。
性味歸經:辛、肝、苦,微寒。歸肺、肝經。
功能主治:效疏散風熱,平肝明目,清熱解毒。主治風熱感冒,發熱頭痛,目赤昏花,肝腎不足,目暗昏花,眩暈驚風,治肝陽上亢,頭痛眩暈,善疏風清熱,清肝瀉火,兼能益陰明目,故可用治肝經風熱,或肝火上攻所致目赤腫痛,共奏疏風清肝明目之效;清熱解毒,尤善解疔毒,故可用治疔瘡腫毒。
合歡花
合歡花有寧神作用,主要是治郁結胸悶、失眠健忘、滋陰補陽、眼疾、神經衰弱等功效。作為觀賞物,在過去只有小花種,現已有碩大美麗的品種。七月流火。一樹綠葉紅花,翠碧搖曳,帶來些許清涼意,走近她她卻欣欣然暈出緋紅一片,有似含羞的少女綻開的紅唇,又如靦腆少女羞出之紅暈,真令人悅目心動,煩怒頓消。時人贊日:葉似含羞草,花如錦繡團。見之煩惱無,聞之沁心脾。又贊日:夜合枝頭別有春,坐含風露入清晨,任他明月能想照,斂盡芳心不向人。
合歡花
性味歸經:味甘、苦,性平。歸心、肝、脾經。
功能主治:安神解郁,養氣和胃,清肝明目。主治憂郁失眠,胸悶食少,風火目疾,視物不清。