今天這個韓式紫菜包飯,是我們全家都非常喜歡的。每次出門玩或者郊遊野餐,我都會帶些紫菜包飯,吃起來清爽可口;公司聚餐或者朋友們節日聚餐party,我也經常做;包括國內的家人,吃過我做的韓式紫菜包飯後,給予的評價是:比國內飯店裡的迴轉壽司好吃。然後也都學著做,做過一次後也都驚訝:竟然這麼簡單。


記錄下方子,紫菜包飯可以有肉有菜,比起日本料理店冷食的生海鮮壽司,我更喜歡這種韓式的溫熱或常溫的包飯。



韓式紫菜包飯,和壽司還是有區別的(實在是日本人的壽司深入人心,所以大家把外形類似的都叫做壽司了)。


之所以是韓式的,而不是日式的,主要有2個區別:


1. 韓國的紫菜包飯(韓國人自己叫gimbap,不叫sushi),大米拌的是香油+鹽;而日本壽司,大米拌壽司醋(白醋+鹽+白糖一定比例調成)


2. 韓國的紫菜包飯,裡面不卷任何生魚,可以卷各種素菜,或炒熟的牛肉雞肉,但是有一樣不可少,一定有卷泡菜。


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紫菜包飯方子(成品約25個)


主料:2杯大米(或者1.5杯大米+0.5杯糯米),海苔5片。


調味品:


鹽,醋,糖,香油。(註:紫菜包飯可不僅僅是紫菜卷大米飯。米飯里一定要調味,這個非常關鍵,好吃與否,都在於米飯的調味。)

卷料:很隨意。


我都是冰箱有什麼就用什麼。下面是切碎的蟹肉棒,火腿,肉鬆,煎雞蛋,酸蘿卜(黃色的),黃瓜。

下面圖片是黃色的酸蘿卜。韓式紫菜包飯肯定要有這個泡菜。北美朋友可以在亞洲超市賣韓式辣白菜附近找到這個;國內朋友,淘寶搜「壽司 酸蘿卜「即可找到。

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做法:

  1. 蒸好的米飯,趁熱拌入鹽,糖,白醋,香油調味。

拌勻後嘗一下,要能明顯的吃出米飯咸香和酸甜,這樣的「有滋有味」才行。因為卷的很多料沒有明顯味道,所以米飯調味要「重」一些。

米飯溫熱偏涼的時候開始卷,如果完全放涼,記得蓋上保鮮膜,防止放涼的過程中米飯表面變干。

2. 紫菜下面墊保鮮膜,便於卷(我竹帘子省略了,麻煩,保鮮膜也一樣卷)

3.海苔上抹米飯,一條條的擺上要卷的菜,各種菜切大長條比較方便,前端要留幾厘米空間。(註:米飯不要鋪太滿了,四周留一點邊,盡量壓扁些,這樣卷好後飯不會擠出來 )

4.利用保鮮膜,提起前端的保鮮膜,開始卷,每卷一圈,用手緊一緊。(和卷戚風蛋糕卷一樣)

5.切的時候,刀上抹點水,比較好切,不粘米粒。一張海苔去掉兩頭,可以切5個紫菜包飯。

好吃的韓式紫菜包飯就做好了。(模仿韓劇里常出現的,卷的牛肉(炒熟,菠菜(燙熟),雞蛋,黃瓜泡菜,胡蘿卜條(炒熟))。

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我在此基礎上,在紫菜包飯外面,又塗撒了一些味道濃郁的料,和飯店裡學的,味道超級好吃,也是我覺得飯糰好吃的秘訣所在。


下面圖片是我們這邊一個店裡做的,我特別愛吃,經常買來吃,然後邊吃邊琢磨他們怎麼調的米飯的味,外面都撒的什麼,塗的什麼。


Ruby總結的:


最後的點睛之筆,需要:酸甜辣椒醬(或李錦記的辣椒醬),炸過的洋蔥碎,拌沙拉用千島醬或美乃滋醬(淘寶都能買到)


炸過的洋蔥碎長這樣。。味道口感很像卷雞蛋煎餅的薄脆。

把酸甜辣椒醬+美乃滋醬,1:1調勻,如果不能吃辣就少放點辣椒醬,多放美乃滋。用勺子塗在紫菜外層,或者塗紫菜包飯的側面米飯上。然後粘上掰碎的洋蔥碎。

這樣的一份韓式紫菜包飯,有泡菜提味,外層還有酸辣的沙拉醬,咬上去還有薄脆酥粒,絕對秒殺飯店裡做的。

裝飯盒裡便於攜帶,春天公園野餐好選擇

朋友聚餐吃飯也很受歡迎


tips:


1.煮米飯時,要比平時煮大米飯的水要少一些,煮出來要硬一點顆粒分明捲起來才好吃,別煮黏糊了。電飯煲有專門的壽司檔就更方便了。下面照片可以看出,壽司檔3杯米的水量,比普通白大米(white)檔的3杯水量要少。

2.2杯米量需要5-6張海苔,可以卷出25-30個紫菜包飯。取決於每張海苔抹的米飯的厚度。

3.除了在卷好的包飯上塗抹醬料,也可以在卷的時候,就把1:1調好的酸辣醬和沙拉醬擠在卷料上。這樣卷好後每吃一口都滋味濃郁。

4.這種紫菜包飯,裡面卷的菜可以隨意。常搭的有:黃瓜,壽司用酸蘿卜,蟹肉棒,火腿腸,雞蛋,胡蘿卜,菠菜,牛油果,肉鬆等等。就算沒有黃色的蘿卜泡菜也沒關係反正流程是這樣,精髓是米飯記得拌調味,米飯有味道才會好吃。


紫菜包飯, 把不起眼的普通食材,卷上有滋有味的米飯,組成好吃清爽的健康美食。

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