(翻攝自阿翔臉書、示意圖非當事人,腹瀉/醫網快訊)

主持天王搭檔「浩角翔起」的節目《食尚玩家》深受廣大粉絲歡迎,許多觀眾認為他們出國大吃美食遊歷觀光勝地,都認為是「全天下最爽工作」,但事實上背後的心酸讓人疼惜。

阿翔28日在臉書PO文:

我們今天早上主持食尚到下午

晚上現在主持尾牙

浩子今天 腸胃炎 他快掛了……等等主持完 還要再吃一家 拼了啦!


       

(翻攝自阿翔臉書)

許多粉絲不捨,寫下:「可憐的浩子 保重餒」「 阿娘喂..你們二個保重啊!!別累壞啦..(感覺浩子快不行了,看他的臉色好差啊!!)」「浩子抱病~有阿翔《上輩子的老婆》陪在身邊。浩子~你幸福安心工作吧!浩子哥~患難(→→)/見『真情』呦」        


       

(翻攝自阿翔臉書)

腸胃炎(常見的胃腸型流感)是一種消化管發炎,通常是由於病毒感染造成的病症。胃腸型流感的常見癥狀包括腸胃不適,肚子疼,噁心,痢疾,痙攣和嘔吐。非常目前沒有真正治癒腸胃炎的藥物。但是你可以採取一些措施來緩解不適。記住跟腸胃炎相關的癥狀和更嚴重的腸胃病的癥狀很相似。閱讀下文學習如何緩解腸胃炎癥狀。

即刻減輕不適的方案                

  1. 躺下來。當你肚子疼時,通常躺下來蜷縮成胎兒姿勢會舒服點。

                                                       

                                               
  2. 用姜味汽水或者薄荷茶來舒緩肚子的不適。薄荷可以減輕胃部痙攣(痙攣會導致嘔吐)。滋潤整個消化道。

                                                       
                                                   
    • 如果喝姜味汽水的話,確保你喝下的是用真正的姜製作出來的姜味汽水。姜具有消炎的功效,可以滋潤你的胃部。
    • 你也可以將新鮮的姜切片,在熱水裡浸泡大約10分鐘,再喝下去。
  3. 給身體不睡。導致腸胃炎的一個常見原因就是身體脫水。男性每天應喝3升水,女性每天應喝2.2升水。

                                                       
                                                   
    • 如果你出現痢疾的話,請飲用含有電解質的水,比如Pedialyte(電解質平衡鹽溶液),佳得樂(Gatorade),Powerade(可口可樂的運動型飲料)。這些有助於給身體補充流失的維生素和礦物質。
    • 如果你經常容易脫水的話,服用口服補液鹽。藥店即可買到,用來補充身體脫水時流失的葡萄糖和其他必需礦物質。
                                 
    • 腸胃炎的時候,不要喝果汁或者牛奶。果汁里的糖和牛奶中的乳糖會讓敏感的胃部更加不適。
    • 如果你的脫水癥狀沒有改善或者加劇,請及時就醫治療,你可能需要靜脈注射。
  4. 吃冰塊。用錘肉棒或者錘子將裝載塑料帶中的冰塊砸碎成冰片。如果你有製冰器的話,將其設置為冰片就可以了。吮吸冰片可以給身體補充水分,如果發燒的話,還可以幫助身體降溫。

                                                       

                                               
  5. 避免固體食物。當你出現最嚴重的腸胃炎癥狀,比如嘔吐,那麼在一兩天避免吃固體食物。如果你選擇避免吃固體食物,但是依然要確保身體可以攝取足夠的營養,讓身體恢復健康。喝一些富含維生素礦物質和電解質的產品比如,雅培金裝加營素(Ensure)。

                                                       
                                                                                                    
    • 當你重複恢復攝入固體食物時,要慢慢恢復。如果你突然吃一個漢堡包,身體會受不了。使胃部受刺激。
    • 從溫和清淡的固體食物開始,比如餅乾,土司,凝膠,香蕉,玉米和雞肉。
                                 
  6. 一段時間後開始嘗試BRAT食譜。BRAT食譜由香蕉,米飯,蘋果和吐司組成,連續食用兩天。

                                                       
                                                   
    • 這四種食物富含纖維,非常容易消化。雖然這個食譜不適宜長期採用,但是出現腸胃炎時採用是非常有益的。
    • 你也可以加入一些酸奶和茶。
                                 
  7. 等待。雖然沒有真正可以治癒腸胃炎的藥物,但是不要氣餒,它會自行消失的。腸胃炎一般只潛伏在體內兩到三天,但是可以持續長達10天。如果癥狀不見消退的話,那麼可以考慮就醫治療。

                                                       

                                               

 

診斷腸胃炎                

  1. 觀察你是否有腸胃炎的常見的癥狀。這種腸胃型流感是腸胃問題和普通流感癥狀,比如發燒和嘔吐的結合。如果你出現下列癥狀,那麼你很有可能是感染了腸胃炎:
    • 沒有血跡的痢疾。

                                                                         
                                                                 
    • 反胃,噁心

                                                                         
                                                                 
    • 嘔吐

                                                                         

                                                                 
    • 腹部痙攣。

                                                                         
                                                                 
    • 輕微的低燒,大約在37.7度。

                                                                         
                                                                 
    • 頭痛或者頭暈

                                                                         

                                                                 
    • 身體疼痛或者疲憊。

                                                                         
                                                                 
  2. 讓你的醫生給你做大便檢查。可以檢查出是輪狀病毒還是諾如病毒。醫生也可以檢查細菌或者寄生蟲感染。[6]

                                                       
                                               

 

服藥                

  1. 購買非處方胃藥。有些治療消化不良的藥物可能有助於緩解腸胃炎的癥狀。常見的藥物有:法莫替丁(Pepcid),氫氧化鋁鎂Maalox(抗酸葯),碱式水楊酸鉍(Pepto Bismol)。這些藥物只有在你有消化不良,胃酸逆流,或者放屁較多的時候才真正管用,但是服用了之後會讓胃部舒適一些。


                                                       
                                                   
    • 避免服用止痛藥,因為止痛藥會刺激胃粘膜,加劇癥狀。尤其不要服用含有布洛芬的止痛藥,這個成分尤其傷胃。
    • 服用藥物之前要確保自己不過敏。只有藥物標籤上顯示可以混合服用的前提下,才能混合服用藥物。如果你不確定的話,諮詢醫生。
  2. 看醫生,獲取處方藥物。如果非處方葯無法減輕你的癥狀,那麼可以去看醫生,購買處方葯。

                                                       
                                                   
    • 經常用來減輕嘔吐的處方藥物有:鹽酸異丙嗪(Phenergan),丙氯拉嗪(Compazine)和昂丹司瓊(Zofran)。一般是栓劑或者通過靜脈注射給葯,以免患者口服後嘔吐。
    • 為了減輕痢疾,你的醫生可以開復方地芬諾(diphenoxylate)和阿托品(Lomotil) 或者洛派丁胺 (Imodium)。
  3. 如果癥狀不見改善,請去看專科醫師。常見的一些腸胃炎癥狀也是更嚴重的腸胃病的癥狀。

                                                       
                                                   
    • 常見的治療腸胃病的方法包括抗生素,類固醇,免疫抑制劑。
    • 治療腸胃病之前,進行精確的診斷是非常重要的。一定要去看腸胃科醫生,進行適當的檢查來獲得準確的診斷結果。

 

預防腸胃炎                

  1. 注射疫苗。在有些國家,兒童可以注射抵抗輪狀病毒的疫苗。1歲以下的兒童可以注射。大部分情況下,輪狀病毒疫苗可以預防兒童在今後的人生里感染腸胃炎。

                                                       
                                               
  2. 注意個人衛生。經常使用手部消毒劑。使用衛生間,去 公共場合,吃飯之前之後,以及其他任何適當的時候都應該洗手。感染患者接觸過的衣物,床單,可洗的玩具要清洗,避免病毒傳播。

                                                       
                                               
  3. 每天清洗廚房和衛生間表面。使用含有氯漂白劑的清潔劑來清洗廚房的檯面,避免細菌傳播。

                                                       

                                               
  4. 避免用手碰觸面部。一天下來,人會接觸到各種有致病潛力的細菌和病毒。一定要避免用手接觸你的臉,尤其是孔口處,比如嘴巴。鼻子,眼睛和耳朵。

                                                       
                                               
  5. 遠離未煮熟或者生的食物。這些食物傳播腸胃型流感的能力更強。肉類尤其容易攜帶病毒。吃未做熟的,或者生肉的時候,要格外謹慎。
    • 不要飲用未經處理,未經殺菌的牛奶。未處理,為殺菌的的飲料常常攜帶致病的病毒和細菌。只喝密封的瓶裝水,旅行時使用瓶裝水來刷牙。
    • 徹底清洗水果和蔬菜。
                                 

 

小提示            

  • 不要驚慌失措。腸胃炎是可以平息下來的疾病。不管正在看起來多麼嚴重。不要擔心,不會出人命的。
  • 堅持低糖,不油膩,低脂肪的飲食習慣,來建造強壯的免疫系統。
  • 只喝清淡的流體。
  • 服用複合維生素片來強健免疫系統。


8.png


7.png







         


       

4.png


Screenshot.png

3.png


2.png

1.png

1.png

1.png


1.png

1.png

1.png


1.png

156.jpg

154.jpg


157.jpg

155.jpg

151.jpg

148.jpg


147.jpg

149.jpg

150.jpg



145.jpg

150.jpg

141.jpg


146.jpg

152.jpg

143.jpg

140.jpg

139.jpg

138.jpg


137.jpg

136.jpg

135.jpg


134.jpg

130.jpg

131.jpg

128.jpg

127.jpg

121.jpg

122.jpg


123.jpg

124.jpg

119.jpg


117.jpg

116.jpg

115.jpg

120.jpg

114.jpg

107.jpg

111.jpg


110.jpg


108.jpg





106.jpg

105.jpg

101.jpg

099.jpg


103.jpg

102.jpg

098.jpg


097.jpg

096.jpg

095.jpg

092.jpg

091.jpg

090.jpg

089.jpg



085.jpg


094.jpg

088.jpg

086.jpg

060.jpg

064.jpg

063.jpg

061.jpg


057.jpg

059.jpg

056.jpg


055.jpg


052.jpg

051.jpg

050.jpg

049.jpg

048.jpg


047.jpg

046.jpg

045.jpg


044.jpg

043.jpg

040.jpg

039.jpg

038.jpg

037.jpg

036.jpg


035.jpg

034.jpg

033.jpg


032.jpg

031.jpg

030.jpg

029.jpg

028.jpg

027.jpg

5ec5bf25-5678-51e6-3b98-b76cd648b954.jpg