大好的年假，一家人熱鬧開心吃完年夜飯，接著就是要好好睡一覺！
但是媽媽們要注意了，有一種不負責任，叫“殺傷性叫醒”
如果你的小孩賴床讓你看不順眼，千萬不要這樣叫他！
別說小孩各種賴床，爸爸媽媽要不是上班，也是起床困難戶吧？
起床後的大人，一看小傢伙還在呼呼呼，平時讓小孩乖乖起床就不是件容易事，天冷難度指數直接5顆星，是不是頭都大了？
乾脆簡單粗暴，殺傷性叫醒，嗯，是起來了，但小傢伙一天的心情，都會被這股起床氣帶壞哦。
可能很多人冬天起床時，都會先睜眼躺一會，然後才坐起來，可能需要5-10分鐘，自己尚且如此，覺得在下達起床指令後，能指望小傢伙一骨碌起床麼？
所以，有一種不負責任，叫“殺傷性叫醒”，
所謂的殺傷性叫醒，就是用各種驚醒的方式，換句話說就是“偏不讓你睡”，讓寶馬上立刻恢復意識，
非常簡單粗暴，但並不直接有效，反而會帶來極糟糕的影響，尤其是一系列神經或心理的問題，
比如破壞情緒控制、衝動易怒、心境低落、反應遲緩、注意力渙散、攻擊人，冷漠麻木，或者哭鬧。
尤其下面這些叫醒方式，最嚴重的後果可能會致命，不是嚇唬你們。
喪失耐性的媽麻，化身憤怒的小鳥，衝進房間大喊大叫——
要知道，留戀被窩、留戀潛意識夢境，是人的共性，這種“都幾點了還好意思睡的”指責性的叫醒行為、語言，瞬間就奪走了睡眠安全感，何況大喊大叫是大噪音的驚醒方式，得，幸福早晨就這麼摧毀了。
一把拉開孩子的被子——
這是很多人幼年時期的噩夢，怎麼就施加到小孩身上了呢？
拉走的其實不是被子，是睡眠安全，以及溫度變化後對寶神經系統的保護，
不信？小孩確實會立刻地坐起來，可四肢僵硬了吧？
專家建議，除了被子，小孩睡眠中拿著的、抱著的、蓋著的任何東西，都不要去碰，那是令他感覺安全的環境。
粗暴拍打——
用粗暴拍打寶的方式叫醒他，太具有殺傷力了，
因為人類在潛意識的控制下，對突然出現的身體“襲擊”，嚇一跳之後還會本能反擊，
這種方式在很多實驗中，連綿羊都會被激怒，何況是人？總之再糟糕不過了。
反覆嘮叨不斷叫喚——
麻麻說，“那我不使用暴力，煩得他沒法睡總可以吧？”
想想“only you”的唐僧，你這樣隔幾分鐘就去喊一次，就算在啟動起床模式了，也會次次被打斷，只能重來，就像電腦N次重啟，起床只會越來越慢。
事實上，當人還賴著時，大腦已經收到信號准備開工了，這個時候，不打擾是對起床最好的幫助。
生活噪音叫醒——
那些自己起床後，走路聲、洗臉刷牙聲、臉盆摩擦聲、談話聲都很響的爸爸媽媽，不要覺得一切OK，
這些生活噪音會讓人極端反感，就算不被驚醒，當沒有一個安全安靜的環境讓大腦啟動起床模式，最終人在煩躁中醒來，等著吧，他會甩你各種起床氣。
好吧，說了這麼多“不該”，總該說點“該”了吧？
關於喚醒小孩的正確打開方式是：
提前告知——
睡前就告訴寶“明天X點會及時叫醒你哦”，這樣，救會有個心理準備，尤其是時間提前或推遲後，要明確告訴“明天會早/晚XX時間叫你哦” ，那些習慣了叫醒的，不用特別提醒。
用光線叫醒——
一盞可逐漸調亮的檯燈，打開後，足以喚醒，
畢竟古時候，人類都是被光線叫醒的，光線會喚醒視覺系統，由它傳遞信號給潛意識並叫醒腦部，啟動四肢，這是最自然的一種醒來方式，
嗯，安全有效又不用當惡人，真心點贊！
沒這種檯燈？沒事，緩緩地靜靜地拉開窗簾唄。
用早飯香氣叫醒——
香噴噴的早飯放床頭，讓香味穿過嗅覺系統，溫柔地喊大腦起床，這算是味覺誘惑麼？
用音樂叫醒——
必須舒緩，還要用小一點的音量，推薦清脆的鳥鳴，或小溪流的聲音，聽覺系統會去喊大腦開工。
輕撫叫醒——
當小孩睡得深沉，以上招數都沒轍怎麼辦？
只能派麻麻去輕撫寶了，撫摸的順序從手開始，然後到小臂、上臂、臉頰……
這麼冷的天，難道掀開被子？隔著被子觸碰寶手部或小臂，注意，麻麻的手先暖暖，不然一雙冷冰冰的手摸上去，寶只會被嚇到，
呀，小孩睜開眼睛啦，微笑，溫柔地微笑。
輕喚叫醒——
先輕微觸碰床，給小孩傳遞一點小小的觸動，比如雙手按到床上，或先坐到床邊，
然後小聲地徵詢小孩的意見，總之要讓睡眠中的小傢伙感覺到安全+體貼，然後就靜等小孩啟動起床模式吧。
使用同一個方式叫醒——
總有一款，會適合你家寶，只要大家都滿意，那就堅持使用吧，這種事情還是形成習慣比較好，
這樣，成功概率上升不說，小孩還會更愛你哦。
好啦，看完還不趕快分享給家裡總是“殺傷性叫醒”你的「那個人」？記得態度要好，畢竟願意叫你起床，代表他是愛你的啦！
