在旅遊時，有時候會有一些意外。而當你需要就醫時，卻面臨不會講日文的窘境。此時應該怎麼辦才好呢？我們提供以下方法，讓您處變不驚。另外，也提供日本當地健保的資訊讓您認識。
1. 當您需要警急救護或者叫救護車時請撥打119
119是救護車專線，呼叫救護車，他們會帶您到就近的醫院。但醫護人員會用日文問您的所在地以及狀況。
2.撥打以下的專線或者上下列網站尋求資訊及幫助
下列這些專線及網站有提供中文、英文服務，您可以參考，以判斷若發生某些狀況應該要去急診或者到一般醫院就醫即可。
http://chi.amda-imic.com/ （中文）
提供醫療資訊以及有日文以外的語言服務的醫院
電話: 03-5285-8088 時間: 9:00-17:00, 週一-週五
Himawari （英文）
是一個可以搜尋東京醫院及診所的搜尋引擎。您可以打電話去詢問有沒有會講中文或英文等日文以外其他語言的醫療人員
網頁雖為英文，但網頁內所提供的專線是有中文對應的服務。
電話: 0570-000-911 時間：每天 24 小時
Japan Helpline （英文）
這是非營利機構所提供的外籍人士24小時醫療專線，有一般問題對應服務也有緊急問題處理。
電話: 03-5774-0992 時間:每天 9:00-23:00
Tokyo English Life Life (TELL) （英文）
提供匿名電話諮詢，英文服務。
電話: 03-5774-0992 時間: 每天9:00-23:00
International Mental Health Professionals Japan
提供心理諮商，諮商師均有合格證書。有多種語言應對。
3. 如何去醫院?
除非是緊急狀況需要救護車，否則一般都是到診所或是小間醫院。而初次到地方診所或者小間醫院都會要求出示健保卡以及填表單，以瞭解您的基本狀況。以下診所有提供中文服務（摘自台北駐日經濟文化代表處）
(婦產科)林婦產科醫院
電話:03-5155-7747
東京都新宿區大久保2-32-3 (3樓)
(內科、綜合)高島平劉醫院
電話:03-3931-5311
東京都板橋區高島平
(內科)林內科
電話:03-3988-2773
東京都豐島區東池袋2-20-2(2樓)
(牙醫)松田齒科
電話:03-3280-4181
東京都品川區東五反田
(內科、眼科)清水醫院
電話:03-3443-0772
東五反田5-27-6 第一五反田大樓3樓
(內科)和光醫院
電話:03-3784-6131
東急目黒線武藏小山車站旁
(整型外科)東陽整型外科
電話:03-3699-5843
地下鐵東西線東陽町站
(牙醫)星野齒科
電話:03-3366-0018
JR新大久保車站旁
(整型外科)中峰醫師
電話:03-3364-3936
(綜合)大日綜合醫院
電話:043-422-1255
千葉縣四街道市大日933
4. 情況嚴重時怎麼辦？
如果您覺得況嚴重，那儘快叫救護車或者盡快到附近診所就醫。醫護人員會馬上為您寫「介紹單」讓您可以馬上到當地中央醫院就診會得到醫療看護。
5. 就診完之後要做什麼？
您 需要付款。日本健保有分企業健保及全民健保。如果您是居住在日本當地且有工作，那麼您就有前者；若您住在日本但沒有工作，或者您只是學生，那麼您就必須辦 理全民健保。您必須有一年以上的簽證。保險會依照收入給付。此外，還有一些私人保險，保險內容則是上述兩種沒有的，像是癌症險。有些醫院不接受外國人保 險，因此最好先確認清楚醫院政策。如果您沒有任何保險，那麼您必須負擔100%所有的醫療費用。
6. 我該去哪裡取藥?
付 款完畢後，您會拿到處方簽。您必須帶著處方簽到藥局取藥。如果您是第一次取藥，他們會請您填一張單子，確認您的狀況以避免藥物引起任何不適。另外，他們還 會給您一本筆記本(お薬手帳)，是紀錄您從醫生及藥師那裡取了哪些藥。在此也不要忘記出示您的健保卡。如果您下次到別間藥局取藥，務必要出示那本筆記本。
7.季節性疾病
梅雨季節常常會遇到食物中毒。梅雨季節常常下雨，導致非常潮濕，因此食物很容易腐壞。這導致人們容易食物中毒。建議儘快用完餐或者不要把食物放置太久。
四月～五月在日本最常見的「花粉症」。您能在藥局買到花粉症成藥，但如果您覺得其藥效不夠，那就去找醫生詢問吧。
到冬天，約11月左右，就開始流行感冒。很多人會去注射預防針，但有時候預防針不是這麼有用。建議遠離大醫院，流行感冒期間醫院裡充斥著大量的病患，容易傳染。
