● ● ● ● ● ● ● ●
第一階段：他突然很忙。
他突然很忙，當你還沉浸在熱戀喜悅的時候，
你的反應就是：「我要乖一點！」
或者是「他怎麼那麼忙，我得剋制自己並且減少聯繫頻率」。
而他不會完全不理你，偶爾也給你發發簡訊、打打電話，
可惜已經不會有像聲詞，
比如原來的「我到家了噢」，變成「我到家了」。
PS.擁抱接吻變少。
第二階段：你開始質問。
當第一階段持續一段時間後，你覺得你們沒有以前那麼熱情了，
終於你開始質問他為什麼最近都這樣？
這時候，這種人不會直接告訴你「我其實沒那麼愛你」，
或者「我已經愛上別人了」。
他們通常會說：「沒有啊，最近比較累」，
或者「壓力很大」，然後還叮囑你「不要亂想」。
之後會有一段時間的緩和期，
你感覺是他摸了摸你的頭，試圖在安撫你的情緒。
第三階段：你不主動聯繫，他也不聯繫。
當第二階段出現一些改良跡象時，
你們之間的冷漠程度可能不會超過第一階段，
但是絕對不可能恢復到冷暴力之前；
他突然不主動聯繫你了，
這就是所謂的第三階段出現的徵兆。
這時候，你發過去的簡訊他會回，
你打過去的電話他也接，
但是若非必要，他不會主動聯繫你了。
你又開始無止境的抓狂了：
到底他在想什麼？他是不是不愛我了？我們怎麼會這樣？
一連串的問號讓你逐漸失去自我，
你開始討教身邊的朋友，不斷地自問，情緒起伏很大。
重心全部轉移到這段感情上去，
但是他沒有說出來什麼時，你又不捨得分手。
第四階段：當你開始想說乾脆分手吧！
這時候女人一般會說：「我受不了了，我們分手吧！」
其實，這時候的心態是想挽回，而不是真的要分手。
通常，這時候使用冷暴力的人會很糾結地來一句：
「不要呀」，或者「再給我一次機會」；
總之就是挽留你，不讓你離開。
你的心情稍微好一點了，覺得對方還是在乎你的，
但是這種好心情還攙雜了很多不安，
冷暴力的人就這麼吊著你的心情。
第五階段：緩和。
因為有了前面的第四階段，
他們會對你稍微好一點，你會感覺對方回來了。
但這個是帶著太多歉意的感情，
不會持續很久，甚至是非常短。
第六階段：當你開始相信愛情失而復得。
當你開始相信愛情失而復得時，
他們開始回復第三階段的不聯繫你，而且變本加厲。
比如你發過去的簡訊，可能石沉大海；
你打過去的電話，可能關機了。
第七階段：你已經瘋掉了，完全失去自我。
經歷了前面六個階段後，
基本上你的心情已經很差了，心情反覆非常強烈。
你動不動就哭，等他信息等不到也哭，
走過你們有美好回憶的地方就掉眼淚。
你在分手和不分手之間來回徘徊，
睡不著、吃不下，可惜這些他都不知道。
第八階段：你提出分手，他沉默以對。
要經歷很久很久的第七階段，
痛苦往返，朋友一再地勸說、責罵，
你才會進入哀莫大於心死的第八階段。
你發了簡訊說分手，對方卻是回應一片沉默。
【誰會是使用這種分手方式的人？】
第八階段是你們分手的句號，
一般會使用這種分手方式的人，都害怕承諾、沒有責任感。
他們選擇逃避，連提分手的勇氣都沒有，內心其實相當自卑；
如果他們之中真有人劈腿的話，還能加速這種分手的進程。
一般在沉默之後，你不理會他們，
他們可能還會來找你說：「對不起……」，
類似挽回但又模稜兩可的話。
根本原因是，他們沒辦法確定還是不是能夠繼續愛你。
【為什麼這種分手方式最傷人？】
這種分手方式殺人於無形的地方，
在於讓你在很長一段時間內，
情緒都被拖著跟他走，逐漸迷失自我。
每天都在糾結分手的原因，所有話題都變成了他，
有時要麻醉自己覺得他愛你，有時又活在殘酷的清醒裡。
【寫給那些正在經歷分手任何階段的朋友】
親愛的，我好心疼你，因為你的疼我也痛過。
真正愛你的人怎麼會捨得讓你傷心難過呢？
你問問自己他值得你這樣做嗎？事實上，他不配。
你的內心是留戀他，還是你們之間未完成的愛情呢？
把你有過的計劃留給值得的對像，你知道再不會是他了！
● ● ● ● ● ● ● ●
