一名19歲大二的王同學，近日在宿舍晚上準備洗澡，突然發現右側上肢無力，只能依靠左手脫衣洗澡；隔天早上症狀仍未改善，趕緊送醫治療。醫師指出，該學生身高170公分，體重90多公斤，本身患有高血脂之危險因子，在加上學業、生活壓力影響，因而出現突發的中風狀況。童綜合醫院神經內科醫師楊自強表示，男大生住院後經腦部磁振造影檢查，證實為左側大腦小洞性腦梗塞；經由藥物及復健治療，住院5天已返家休養。醫師提醒，近年來因飲食習慣與生活型態的改變，「腦中風」有逐漸年輕化的趨勢。楊自強說明，中風發生前常會出現單側手腳或臉部突然發麻或無力、出現口齒不清或聽不懂話語、視力突然模糊、忽然覺得昏眩或失去平衡與協調等症狀；有些症狀非常輕微或很快消失，常被民眾忽略認為只是小毛病，但卻可能是引發中風的一個警訊，因此有任何症狀發生就應就醫做進一步的檢查。醫師呼籲，無論是小中風或中風的預防方式有以下7點：1.定期健康檢查：40歲以上的民眾，最好能每年至醫院作一次全身健康檢查。2.常量血壓：血壓高於130 / 85mmHg者，每星期至少量一次血壓。3.均衡的飲食：少吃鹽、糖、油，多補充水份，定食定量、多吃蔬果、少吃動物性油脂及動物內臟。4.規律的運動：適當而確實的暖身運動、在體能能忍受的限制內運動、慢慢的停止運動、運動後應等待流汗停止後再沐浴，且最好採用溫水。5.保持情緒的穩定，心情常保愉快。6.避免煙、酒、應酬等不良嗜好。7.遵照醫生指示，悉心配合：患有長期性疾病者，如高血壓、糖尿病、心臟病等，需遵照醫生囑咐，長期治療控制，以防腦中風的發生。另外，國民健康署與美國都曾有研究發現，體重過重及肥胖（BMI≧24）造成中風的機率更大，因此維持良好的體重也能夠預防中風的發生。