獨特方法讓身體快速暖起來，ZOE最近學到的～驅寒良方有３
1.敲膽經
做法：站立，大腿收緊肌肉，整條腿的外側中線凹陷處就是膽經，用雙手敲打至有輕度痛感即可。要減大腿外側馬鞍肥的人可以多做一些。薑黃降血脂，幫忙減肥，點我看詳細
2.寒冷的時候可用雙手交替按摩上肢外側，來回摩擦30次，直至皮膚微熱為止。3.雙手食指中指微分開，手指中間夾耳根上下來回摩擦20次，然後雙手並合輕擦臉部，也讓身體可以快速暖起來。
3.雙手食指中指微分開，手指中間夾耳根上下來回摩擦20次，然後雙手並合輕擦臉部，也讓身體可以快速暖起來。臉書粉絲頁 健康小廚臉
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