現在人們越來越注意飲食健康了,所以對於水果,也吃的比較多,市場上也有各種各樣的水果供我們選購,但是,有些水果連醫生都不吃,你卻還在給孩子吃嗎?這樣不但不會對孩子的健康有益,甚至有害,看看下面這幾種,你家買的有沒有?!
第一、催熟水果。
這類的水果,屬於不是自然成熟的水果,而是被人工催熟,這種催熟的水果可能是採取多種方式催熟的,主要有以下幾種:農藥催熟,改變生長環境催熟,或者是其他種類的催熟水果。
催熟水果會有哪些壞處呢?有人認為,它可能導致兒童性早熟,或者是影響身體健康。這種說法的依據雖然沒有,但是,如果吃的過多的話,還是對孩子的健康有所損害的。而且有些水果因為不是自然生長的,所以在一定程度上,營養成分並不全,吃了對身體沒有什麼好處。
第二、摘下來就不熟的水果。
很多水果,比如香蕉,因為運輸的原因,在很大程度上都是不熟就被摘下來的,所以這種水果大多七分熟,如果過量食用,對身體沒有好處。
第三、沒有見過陽光的水果。
現在科技的先進,導致很多水果在生長的時候都見不到太陽,這些水果得不到陽光的照射,生長的就不透徹,所以在食用這些水果的時候,也應該適量,因為這些水果沒有正常水果的營養成分多。
第四、反季節水果。
我們知道,因為冷庫的發達,很多水果都能被放到冷庫裡,有些商家為了水果能夠賣個好價錢,就大量存儲水果,長時間的冷凍,水果的營養成分就會流失,吃了這些水果,對身體的益處不大。
另外,因為孩子的腸胃消化功能還比較弱,所以盡量讓孩子不要過多的吃水果,每天保持一定的量,才能健康的吸收營養成分,盡量選擇那些自然生長的水果,才能使得水果的營養成分得到最大程度的發揮,這樣才有利於孩子的成長。