缺乏自信的人，在愛情裡或許更容易受人影響，因此遇上過度自戀的對象時，總會因為他的話而受傷，甚至因此而不敢做自己。如果在感情中你也總覺得必須改變自己他才會愛你，也許是外貌必須更像網上那些女生、也許是行為應該要更符合他的期待，因為你深怕一個不對就他對你僅有的那一點愛給抹去了，那這樣的愛情或許稱不上愛，而是種自虐式的懲罰吧；又或著因為自卑，你以為獲得他肯定的那天你就能找到自信，但其實不然呀…。
一段好的感情，應該要建立在平等的關係上，而他的存在會讓你更愛自己，而不是使你否定真實自我的價值，希望每個女生都能勇敢去正視自己的好，看清他的自戀不過就是種荒唐，學會去愛自己，去愛一個讓你不害怕做自己，而是能盡情展現瘋狂的人。
愛情的存在應該要為你滋潤生命
現在的這段感情，是否也讓你覺得用盡心力卻依舊在委屈成全呢？你總是將他的開心放在第一位，害怕傷了他的心卻也因此而無法坦然的做自己。還記得自己曾經和朋友哭訴了一個下午，說自己有多愛他，但他卻不把我當一回事；說自己多麼為他著想，他卻將一切視為理所當然，但朋友卻只說了一句：「不開心就分手，感情本來就是要讓人快樂的。」，是啊，愛情的存在哪時候成了使人悲慘的理由？你是不是也因為害怕做自己去選擇快樂，才老是替他的糟糕編織理由？
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他口中的愛，不該建立在改變你的前提下
他說，想要你和其他女生一樣化出更漂亮的妝，說希望你的身材可以再好一點，這樣會更愛你，說你的眼睛再大一點一定會更美。你總是看見他稱讚其他人，卻感覺自己在他眼裡一點都不特別，「要你更好」的心情、和「覺得你不夠好」之間，也許真的就只有那麼一線之隔，那種感受只有你自己最清楚，但你是不是也因為感到不足而極力的想改變自己的外貌？因為覺得這麼做他才會把你放在心裡？…一段好的感情，從不該建立在你先改變自己的前提下，要知道一個懂得愛的另一半，也會懂得去愛你的樣貌，如果他真的要你變得更美才能愛你，那他或許把自己想得太完美，而和他在一起不過就是自討苦吃罷了。
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好的感情會讓你更欣賞真實的自己
一段健康的關係，會讓你明白真正的自己原來在某個人眼裡能夠如此特別。遇過總覺得自己必須改變外貌才能讓他更重視我的另一半，也曾經有過說喜歡我素顏，覺得我化不化妝都無所謂的對象，我明白好的感情會讓你更欣賞真實的自己，而不是害怕去做自己，成天擔心不夠漂亮、舉止不夠完美，尤其是對於我們這樣缺乏自信的人來說…。比起為了一個想要你更「完美」的人隱藏自己，而因為永遠都達不到那種境界而自卑，在投入感情前或許我們必須先學會欣賞自己，然後碰到不對的人就趕緊轉身吧！因為你的人生不需要多一個人來否定你的價值，我們女生，又何必愛得那麼殘缺，愛到連自己都不愛自己了呢？
