日本真人真事，作者親身體驗，無數人實驗成功
一本男∕女皆適用，徹底變成瘦子體質的實用減肥書
京都名醫──江部康二大力推薦
◆因罹患糖尿病，下定決心減重20公斤，血糖值恢復正常，死裡逃生的作家
◆經常聚餐而讓身材不斷腫大，成功減去35公斤，逃過被強制退休危機的飯店業精英
◆只能外食也努力執行的課長，減掉38公斤，從「會英年早逝的員工」名單中除名
◆聚餐時也力行飲食原則，輕鬆減去15公斤的診所醫師
以上這些人，他們沒有節食、沒算卡路里，沒怎麼運動，他們只做了一件事──不吃主食。
即限制醣類食物，如飯、麵等的攝取，其他魚類、肉類等都可盡情地吃，只執行此飲食法，本書作者就在短短3週內瘦了20公斤！
這不是毫無根據的方法，而是由日本知名醫師江部康二提出，有科學根據與千人實證。
運用此法的人會逐漸邁向健康之路，也順便改變了不良的生活習慣，更棒的是，吃飽飽，不挨餓，且沒有復胖之虞！
曾減肥失敗的你，面對眾多減肥方法茫然不知該採用哪種的你，請一定要試試這終極減重武器──限醣飲食減肥法！
