英國「睡眠評量暨顧問服務」主任克里斯·伊德茲考斯基教授對1000名受試者驚醒了調查分析得出，不同的睡姿都反應了不同的性格。當我們醒著的時候，我們的意識會不由的去控制我們的行為，但是當我們在沉睡狀態下各種肢體動作就會反映出我們的性格。
嬰兒睡姿，外表強悍但是內心很敏感。呈這種姿勢睡覺的人初見陌生人的時候大都很害羞，但是很快就會恢復自在。一般這種人大都缺乏安全感，獨立意識不強，對熟悉的人或者環境有很強的依賴心理，比較感性。
趴著睡，喜歡趴著睡的人過於關注自己，這種人多半喜歡熱鬧，膽子較大，內心可能很神經質，臉皮較薄。他們不知道怎麼去保護自己，也可能是太過於保護自己。與人交往表面上很近，其實內心卻很遙遠。
大 字型睡，呈這種姿勢睡覺的人大都是沒有防衛心理，盲目樂觀。這種人願意做一個傾聽者，並且會在別人困難的時候給予幫助，所以這類人很容易交到知心的朋友。 這種睡姿的人其實可以分為兩類，一類是盲目樂觀、過分自信的人，待人接物上很熱情，有什麼就說什麼。另外一類就是各方面能力都很強，所以不怕被傷害的這 種。
平躺著睡，這種人性格大都中規中矩，沉默拘謹，不喜歡大驚小怪，但是有時候也會過於理性。有時候會很古板，不容易變通，講規則，這裡的他的規則別人不能輕易改變，很堅持，也很過於執著。
抱著枕頭睡，這也是缺乏安全感的表現，當懷中有東西可以抱或者身邊有人的時候就很有安全感，這也是自我保護的一種方式。這類人普遍把感情看得特別重要，無論是親情還是愛情。
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