沒有信心的人，
常常愁眉苦臉，
無精打采，眼神呆板...
一個人越有信心，越有力量，
學會自然的昂首挺胸
就會逐步樹立信心，增強信心！
下面介紹六種提高自信心的方法：
一、每天說句
“我行”、“我能行”
說“我行”、“我能行”的時候
一定要記住要用心去說，
要嘛選一個比較空曠的地方，
大聲喊上幾聲，
要嘛暗自在心裡念上幾句。
默念時要果斷，要反複念，
特別是在遇到困難時更要默念。
只要你堅持默念，
特別是在早晨起床後
反複默念九次，
在晚上臨睡前默念九次，
就會通過自我的積極暗示心理，
使你逐漸樹立信心，
擁有心理力量。
二、多想開心的事
在我們的生活中，
肯定有很多的事情讓自己開心，
開心的事一般來說
就是自己得很成功的事情，
這是你信心的產物，
也是你力量的產物！
多回憶一下這樣的事情吧！
每個人多回憶自己開心的事，
將使你正確估價自己的力量！
可以想一些笑話讓自己樂樂，
可以看一些搞笑的（喜劇片）
電影和電視劇讓自己開開心！
三、面帶微笑
笑是快樂的表現。
笑是精神和身體健康的良藥；
笑是人類最好的通用語言，
它能拉近你與別人的距離；
笑能感染你身邊的人，
能給自己和別人帶來快樂；
笑能使人產生信心和力量；
笑能使人心情舒暢，振奮精神；
笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。
沒有信心的人，
常常愁眉苦臉，
無精打采，眼神呆板；
雄心勃勃的人
眼睛炯炯有神，滿面春風。
四，挺胸抬頭
人的姿勢與人的內心體驗
是相適應的，
姿勢的表現
可以與內心的體驗相互促進。
一個人越有信心，越有力量，
便越昂首挺胸。
成功的人、得意的人、
獲得勝利的人則意氣風發。
一個人越沒有力量、越自卑
就越無精打采、垂頭喪氣。
學會自然的昂首挺胸
就會逐步樹立信心，增強信心。
五、主動與人交往
在與人微笑的問候中，
雙方都會感到
人間的溫暖、人間的真情，
這種溫暖和真情
就會使人充滿力量，
就會使人增添信心。
六、欣賞振奮人心的音樂
人們都有這樣的情緒體驗，
當聽到雄壯激昂的《義勇軍進行曲》時，
往往因受到激勵
而熱情奔放，鬥志昂揚；
當聽到低沉、悲壯的哀樂時，
往往便有悲痛、懷念之情湧上心頭。
當人受到挫折的時候，
情緒低沉的時候，
缺乏信心的時候，
選擇適當的音樂來欣賞，
能幫助人振奮精神。
