媒體人王雅珊的微博再也不會更新了，她走了，肝癌，只有28歲。        

       

（圖片僅為示意圖，非本人（圖片擷取自163））


從昨天開始，朋友圈被這樣一條新聞刷屏了：

 

       

 

「28歲」「去世」「媒體人」……這樣的字眼實在是觸目驚心。昨日上午，@網易河北 在微博上發佈消息證實了此事。


 

       

         

據瞭解，王雅珊是河北保定人，畢業於石家莊學院新聞採編與製作專業，生前為網易編輯。王雅珊大學期間曾採訪到奧運火炬手、石家莊畫院院長陳承齊先生，而後與新生代歌詞創作者、MYBOX企劃統籌林喬成為朋友，並為其做專訪，寫成專訪稿件《專訪林喬：壓力讓我忘記得失》。


 

今年3月7日，王雅珊曾在微博寫下「生命進入倒計時！」，讓無數人心酸垂淚。

 

       

 

「從疲勞到癌症僅需4步」，王雅珊說，她自己就是例子。


 

       

       

她希望自己能挺過去，好好孝敬父母。

 

       

 

「累」「加班」「熬夜」……都曾經是她生活的主題。


 

       

       

 

飲食、作息不規律。

 

       

       

       

 

所有人都在為她惋惜，她最喜歡的演員趙薇也為她轉發，但是她再也看不到了。

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人生本應還有著無數的可能，但是她就這樣停留在了28歲。

 

王雅珊的最後一條微博↓↓

 

       

 

王雅珊的不幸並不是個例，因為長期工作勞累猝死或者長期生活不規律導致過勞死案例實在太多。

       

 

       

 

       

 

       

很多人都會說自己很無奈，工作太多，不得已要熬夜、要加班。但是如果你累倒，最多只要一個星期，就會有人接替你的工作。但你的家人呢？又有誰能替代你在他們心中的位置？

 

 

自測：27個「過勞死」危險信號        

       

       

在這27項症狀和因素中佔有7項以上，即是有過度疲勞危險者，佔10項以上就可能在任何時候發生「過勞死」。同時，在第1項到第9項中佔兩項以上或者在第10項到18項中佔3項以上者也要特別注意，這27項症狀和因素分別是：         

 

 

　　1.經常感到疲倦，忘性大； 

 

　　2.酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味； 

 

　　3.突然覺得有衰老感； 

 

　　4.肩部和頸部發木發僵； 

 

　　5.因為疲勞和苦悶失眠； 

 

　　6.有一點小事也煩躁和生氣； 

 

　　7.經常頭痛和胸悶； 

 

　　8.發生高血壓、糖尿病，心電圖測試結果不正常； 

 

　　9.體重突然變化大，出現「將軍肚」； 

 

　　10.幾乎每天晚上聚餐飲酒； 

 

　　11.一天喝5杯以上咖啡； 

 

　　12.經常不吃早飯或吃飯時間不固定； 

 

　　13.喜歡吃油炸食品； 

 

　　14.一天吸菸30支以上； 

 

　　15.晚上10時也不回家或者12時以後回家佔一半以上； 

 

　　16.上下班單程佔2小時以上； 

 

　　17.最近幾年運動也不流汗； 

 

　　18.自我感覺身體良好而不看病； 

 

　　19.一天工作10小時以上； 

 

　　20.星期天也上班； 

 

　　21.經常出差，每週只在家住兩三天； 

 

　　22.夜班多，工作時間不規則； 

 

　　23.最近有工作調動或工作變化； 

 

　　24.升職或者工作量增多； 

 

　　25.最近以來加班時間突然增加； 

 

　　26.人際關係突然變壞； 

 

　　27.最近工作失誤或者發生不和。 

 

抗疲勞方法全攻略        

 

       

       

       

 

快提醒身邊的人，別太拼了～