現年54歲的劉德華，是許多人心目中的唯一男神，除了親民的形象獲得眾人喜愛外，出道30多年來，劉德華無論在身材或是皮膚上的保養都是一流，歲月在他身上僅留下成熟味以及男人味，使他的帥氣又加倍破表，因而被公認是名符其實的「不老偶像」。
日前劉德華在廣播節目上，也大方的與聽眾分享他的「凍齡」秘訣，讓我們一起來看看華神的不老傳說是如何練成的吧！
1、別吃太飽
千萬不要為了減肥而不吃飯，但劉德華也提醒不要吃太飽，配菜中有肉類的話，吃個7分飽就差不多了，而在飯的挑選上可以選擇較營養的「穀米」。
2、別吃太甜
常言道「吃甜容易老」，所以糖分的攝取量一定要控制，能不吃甜食就別吃了。
3、作息正常
此外，劉德華也透露，自從女兒出生後，他的作息時間也跟著改變，過去都會熬夜，現在10點就上床睡覺，8點起床帶孩子上學，看得出來華仔相當享受家庭生活。
此外，平常就注重保養與飲食的劉德華，若碰到演唱會，更會緊鑼密鼓地訓練自己，如拉筋、健身等行程絕對少不了。當時媒體就曾整理一份天王的塑身食譜，想速成的大家可以試試哦！
華仔真的是小編心中的不老男神啊！歲月在他臉上，根本都沒留下什麼痕跡嘛~反而有愈來愈帥氣的趨勢耶！
