每個人都希望時間可以倒流，越來越年輕。 隨著百歲時代的逐漸到來，人們對抗老的關注也逐漸提升。誰不想要年輕？
尤其是女人，到了一定的年紀，膠原蛋白便會開始流失，臉也會開始變得衰老，不僅是身體機能走下坡，連外觀也要開始初老了？那可不行！
每天抗老按摩十分鐘年輕美麗等著你，小編推薦兩招可以每天對著臉做按摩的方法，肯定會很好用唷！
女人抗老－每天只需十分鐘，實現輕鬆抗老
STEP1.去除黑眼圈
眼底暗沉的肌膚給人憂鬱、垂頭喪氣的印象，而且黑眼圈一旦產生就會如影隨形，成為很難擺脫掉的“折磨”。 想要去除黑眼圈，簡單的指壓按摩就能幫你排憂解難。用手指輕輕按住眼尾和眼底的按壓點，可幫助促進眼周血液循環。
STEP2. 八字紋按摩
皺紋是容顏顯老的主犯，而隨著皮膚逐漸老化，最明顯的就要數八字紋了。 減輕八字紋，可以通過嘴週肌肉提拉實現。首先在口中灌滿空氣，最大程度鼓起兩腮，之後輪番使一邊鼓起一邊正常，可幫助消除八字紋。 按摩同時配合使用抗衰老面霜效果更佳。
當然，除了臉部的按摩之外，身體的代謝也很重要，瑜伽通常是通過增加身體靈活性和降低精神壓力來抗衰老的，但是最近風靡起的抗老瑜伽確是通過另一種方法來讓面部更年輕，各路的瑜伽愛好者，趕緊來試試吧！
抗老方法－瑜珈這樣做
1、下犬式
這是一個經典的瑜伽動作，同時還非常簡單，適合初學瑜伽的女性。 雙手雙腳撐地，將身體抬起成為一個倒“V”字形。保證兩手與肩同寬，手指張開。雙腳與跨同寬，腳後跟向後，保持腳尖腳跟和臀部在一個平面上。頭部放鬆，保持這個動作，深呼吸5下。
2、橋式
這個姿勢除了能刺激面部血液循環，還可以收緊臀部和小腹，並且收緊大腿內側，每天做可以看到非常明顯的效果哦。 雙手自然放於身體兩側，手心向下平躺。彎曲膝蓋，雙腳自然放於地面。盡可能的將雙腳向臀部收緊，保持兩腳平行。 手心和雙腳作為支撐，吸氣的同時盡力的抬起臀部。盡量保持大腿內側相互平行。將雙手放於腰後側，用肘部作為支撐。雙肩向後收緊，保持平衡。深呼吸5次，放下臀部。
3、橋式變式：單腿半橋式
如果你能做好第二動作並且感覺沒有難度，就可以進階到這個改良的半橋式動作。 它除了能讓你更年輕，還可以調理脊椎和肩部問題，同時收緊大腿內側。
抗老推薦－有很多年輕妹妹開始提早做準備囉，其實抗老是從日常開始做起的！
抗老保養－日常調理這樣做
1、隨著皮膚的節奏行事
每一天、每一個星期、甚至每一個月，皮膚總是隨著一定的節奏與旋律在起舞與改變，專家稱這個現象為循環節奏。額頭腺體分泌的循環節奏：其活力最低的時間約 在下午四點鐘左右，而分泌最高的時間則在中午一點鐘左右。在辦公室裡準備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完中飯後，用棉片沾著收斂水清潔一下額頭。
2、心理美麗操
下垂的嘴角透露出疏離與不信任；糾結的眉心傳達了你的焦慮不安與慌張；灰褐的眼圈洩露出疲乏困頓，你應該要讓身體放鬆並且保持心情愉快！
其實抗老方法太多了，但最有用的還是要保持一顆年輕的心！心情愉快才能夠快樂無比啊！
