別輕易吃藥,哪不舒服,就吃哪種水果,收好這張表 貧血:葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃 膽固醇過高:山竹、核桃 動脈硬化:蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉 中風:蘋果、柿子、鳳梨、奇異果 心臟病:蘋果、獼猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉 呼吸係統、氣管、肺部疾病、支氣管炎:葡萄、蘋果、櫻桃、梨子、柿子 哮喘:葡萄、桃子 肺結核:梨子、桃子、枇杷、木瓜 消化係統、腸胃、肝臟疾病、胃胃炎:蘋果、葡萄 腸炎:鳳梨、香蕉、蘋果、葡萄、番茄、石榴 腹瀉:蘋果、楊梅 胃痛:木瓜 消化不良:梨子、草莓 痔瘡:蘋果、柿子、桃子、香蕉、無花果 肝病:草莓、李子、蘋果、葡萄、香蕉 膀胱炎:西瓜、桃子 尿道結石:西瓜、獼猴桃 尿失禁:桃子、李子 尿道炎: 桃子、葡萄 內分泌失調:鱷梨、蘋果、獼猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜 眼、耳、喉疾病:木瓜 聲音嘶啞:葡萄、枇杷 夜盲症:木瓜 骨骼、關節、皮膚疾病:葡萄、枇杷 手術快癒合:草莓 背痛:獼猴桃、西瓜、梨子、柑橘 腰痛:桃子 通風:獼猴桃、鳳梨 關節炎:葡萄、枇杷 跌打傷:木瓜 皮膚病:木瓜、草莓、蘋果、核桃 口腔發炎:梨子、橘子、李子 牙齒疾病:草莓、橘子、李子
感冒:草莓、芒果、鳳梨、枇杷、檸檬 孕婦止吐:梨子、蘋果、柿子 孕婦產後恢復:蘋果、核桃 增加體力、防老化:蘋果、香蕉、胡桃 胃口不佳:葡萄
寒涼性水果(實熱體質):西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黃瓜
荔枝、香蕉司機少吃 多吃番茄可防曬 橘子越甜越能抗癌 柚子會讓避孕藥失效 飯後吃水果易得糖尿病 畸形草莓吃了傷腎 心臟不好少吃西瓜 每天吃水果別超二種 西紅柿可以治腋臭 兒童常吃橙子和香蕉可防白血病 西瓜不宜冷藏後吃 蘋果 一日一蘋果,醫生遠離我 脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃 含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素 1.果膠:屬於可溶性纖維,促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出; 2.微量元素:鉀擴張血管、有利高血壓患者;鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。 3.可條理腸胃:纖維物有助排洩;對腹瀉也有收斂作用。 4.蘋果皮+數片薑煮水:可止嘔吐。 5.可減梨之寒,強化潤肺潤胃。 潤肺糖水:蘋果/梨數個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克 木瓜 萬壽果 味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。 1.所含酵素近似人體生長素,多吃保持青春。 3.助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳,對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。 熟木瓜+柿餅煎服,可治氣喘性咳唆 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽 西瓜 性質寒涼 胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。 強壯實熱之人適宜。 不慎吃多了見暈作悶,可含一片生薑解救。 梨 百果之宗 清熱佳品 性質帶寒 體質虛寒、寒咳者不宜生吃,必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。 天鵝梨、香梨、貢梨偏涼;皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。 吃多了咽喉痛 南北杏、梨(帶寒)+銀耳(偏涼)煮糖水,治聲沙口乾。 南北杏、梨(帶寒)+川貝母9克煮糖水,強補肺氣。 南北杏、梨(帶寒)+百合煮糖水,養陰安神。 芒果 不宜多食 有藥用價值 性平味甘、解渴生津。 性質帶 濕 毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食 未熟的可能治過敏 哮喘禁忌。 少數的富含蛋白質水果之一,多吃易飽。 1.益眼、潤澤皮膚。 2.解毒消滯、降壓。 3.止嘔,治暈船浪。 獼猴桃/奇異果 防癌有道 咳嗽時進食可能會加重病情。 1.維生素C比蘋果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,這種抗氧化物可有效阻止致癌物質亞硝酸安在人體內形成。 2。 3.治內熱心煩、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌症等。 4.對於醫治消化道癌症和肺癌別有一手。 山竹 性至寒 性至寒/體質虛寒者少吃尚可,多吃不宜。 不慎吃過量,用紅糖煮薑茶解之。 菠蘿 生津和胃 性質濕熱。 氣管或支氣管敏感的病人戒食。 需浸鹽水讓部分有機酸分解,減少其毒。 2.健脾胃、固元氣。 榴槤
荔枝
椰子 椰子水+沙參+百合+石斛=清熱養陰 椰子水+冬瓜子=瀉肺火 椰子水+性涼的銀耳或清補的黃耳。 |