不少女性都只將目光放在自己的臉部肌膚上，忽略了頸部肌膚。據上海時光整形外科生活美容科左副院長介紹，頸部皮膚是人體最脆弱的部分之一，也是最容易衰老的部分之一。所以，脖頸保養得當能夠守住你的年齡秘密。


       


下面就來介紹一下頸部護理保養的4個步驟


1、前後活動脖頸：        


向前要達到胸部，向後時也要讓頸部深深地彎曲，讓頭部和地面達到平行。



2、側向活動脖子：        


向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌肉充分得到伸展。



3、全方位轉動脖頸：        


用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。


       


4、輕拉脖頸：        


用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重複做6~8次即可。