成年人腸道內每天有100~150毫升的氣體,大部分以屁的形式排出體外。
這些氣體有兩個來源,一個是隨著進食或飲水吞咽入消化道的空氣;另一個是食物中的某些成分(如膳食纖維、低聚糖等)被腸道菌群發酵產生的氣體。個體間“屁”量差別相當明顯,而且會因飲食內容而有所不同。
一般來說,成年人每天排放10~15個屁。但它們排放的方式不同,有時候是悄悄的,甚至沒有感覺到;有時候則有響聲,尤其是氣體較多時。還有的時候,屁沒有排放出來,而是憋回去了,那麼問題來了,憋住不放的屁去哪了?
先說答案,憋住不放的腸道氣體最終從口鼻出來啦!
不過,千萬不要想當然地認為肛門緊閉使這些氣體從大腸往小腸、胃、食道逆流上來,如果真是這樣原封不動出來,口鼻氣體會臭得讓人受不了。
實際上,積存在腸管內的氣體可以進入腸粘膜的血液中,最後被血液運至肺部,與呼出去的氣一起排出體外。在這一過程中,其中臭味成分(如硫化氫、吲哚、氨、糞臭素等)大多在肝臟進行轉化處理,不再具有屁的氣味。由於屁的成分可以從口鼻出來,所以只要分析呼出的氣體,在某種程度內就可以推測出積存在腸內的氣體種類或數量。
由此可見,憋住不放的屁最終還是要由口鼻排放出來,雖然比較環保,不會“污染”身邊空氣,但需要肝臟來處理有味有害成分,值不值就得自行判斷了。