小甜甜(張可昀)因在臉書分享最新的瘦身成果,再度引起討論。她透露這兩個月來減了8公斤,並且公佈這段時間的運動操練表,加上飲食控制,讓她瘦得比以往健康又結實,不但臉型變了,大腿瘦了,竟然還可以穿進好友韋汝的衣服,讓她自己都感到不可思議。
       

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小甜甜一直以來深受肥胖所苦,嘗試過各種不同的減肥偏方都無效,直到2014年靠著控制飲食和運動,4個月成功瘦了20多公斤,但之後又因工作關係 復胖,忽胖忽瘦的體質,讓她十分困擾。不過,自從2個月前結束外景節目的拍攝後,小甜甜再度下定決心減肥,除了戒消夜、油炸品外,運動也比以往挑戰更高強 度,她說,「只要騎腳踏車就一定會騎1.5到2個小時,若是打籃球就打3小時,上有氧課則是1.5小時。」另外,她每天睡前必做「深蹲」,訓練至今每天可固定做80下。        

小甜甜表示,這次減肥與之前不同的是「這次特別認真」現在會逼自己挑戰更極限的運動。不過,小甜甜雖然瘦下來,但也自認有件事很困擾,就是「法令紋變得超明顯」。

小甜甜真的超有毅力耶,是說把她對情人的那份執著拿來用在減肥上一定效果更驚人。瘦得健康真的是太好了。

分享一下,瘦了以後也不要再去刮人家的車子囉。
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本篇文章摘取自網絡


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