在男性陰囊根部與肛門連線的中點有個穴位叫做會陰穴。會陰穴為任、督、沖三脈交匯之處,是人體的重要穴位。
由於在人體的隱私部位，所以臨床醫生一般不用，但是作為男人，尤其是注重養生的男人，如果你不知道這個穴位真的太可惜了！
提起會陰穴，也許你比較陌生，但是百會穴你一定很熟悉。會陰穴與人體頭頂的百會穴為一直線，百會為陽接天氣，會陰為陰收地氣，二者互相依存，統攝著真氣在任督二脈上的正常運行，維持體內陰陽氣血的平衡。
經常按摩會陰穴，有助於促進人體內的陰陽氣血的交接與迴圈，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。
2000年第06期《按摩與導引》雜誌中記載了自我按摩會陰穴加提肛治療慢性前列腺炎的方法，簡要介紹如下：
每晚睡前靜坐，排除雜念，均勻呼吸5～10分鐘後，然後用右手中指按摩會陰穴100次，提肛2分鐘靜坐。每次大小便後提肛1～3分鐘，持之以恆。
慢性前列腺炎多由泌尿系感染或前列腺局部充血等原因造成。會陰穴是任、督、沖脈的交會穴，按摩會陰穴可使三脈暢通，提高機體的防禦功能，增強機體免疫能力，使前列腺及其周圍組織的血循環改善。提肛有按摩前列腺的功效，並可調整前列腺的功能活動，經久習練，達到疾病康復的目的。該方對前列腺肥大亦有效，可以強身健體，祛病延年。
**按摩前建議先諮詢正規中醫院推拿科中醫師。
