姿勢在人像攝影中的巨大作用毋庸置疑。如何在拍照時擺出更好的姿勢呢？


拍照的姿勢有無數種，每種姿勢都適合不同的場景，不同的人。本文將介紹幾個擺姿勢的基本原則，讓您進一步了解如何在拍照時擺出好姿勢。



               



１。手部動作要輕        


適當的手部動作，如捋頭髮、托腮、叉腰，都能使畫面更活潑。


但請記住，這些手部動作只是為了好看擺出來的，手上力度一定要輕，動作不要做實。用力會讓肌肉緊張，可能導致動作生硬變形。


比方說，托腮的時候輕輕把手搭在臉部皮膚上就可以，而不要用力壓上去，以免造成皮膚產生褶皺變形。



               


她才沒有真的把重心放在左手上




２。雙腿一實一虛        


站姿是最日常的姿勢，簡約卻不簡單。站姿展現身體的部位最多，對身體各部分擺放的要求最高，同時也有最大的可利用空間。


適合拍攝的站姿千變萬化，但都有一個基本前提：站穩。一個搖搖欲墜的姿勢怎麼都說不上好看。而雙腿決定了站姿是否穩定，所以一切姿勢都要從腿開始擺起。


最常用而最有效的雙腿姿勢是：一條腿站直，基本保持不動，另一條腿微微彎曲抬起，足尖虛點地。



               


這樣做，身體重心能保持在直立腿上，保證了站姿的穩定性；而另一條腿非常靈活，能隨時配合上半身的姿勢微調重心。




３。打破方形輪廓        


人體的軀幹輪廓近似方形。尤其是在雙臂自然下垂時的立正姿勢，雙肩線和軀幹、雙腿外緣線構成了一個標準的方形。


不僅顯得身體大，還有種呆板的感覺。



               


「我好方......」


無論怎麼擺手部動作，軀幹與臀部兩個體塊並不是很受影響，仍然構成了不美觀的方形。



               



有經驗的模特們會避免這一點，通過側身或抬起腿，不讓軀幹和臀部處於一個平面內。



               



即使是不得不拍攝正面照時，也可以通過收縮式的腿部站姿，如雙腿交叉，前後步等，讓軀幹與臀部方形輪廓自然下延，變成三角形。



                                                                                                           



４。避免膝蓋正對鏡頭        


採取坐姿時，膝蓋正對鏡頭會讓大腿顯得粗短笨拙，最好採取側面坐姿，顯示腿部側面曲線，讓腿部看起來更修長。



               



不得不正對鏡頭時，可以考慮雙手抱膝或盤腿姿勢。



               



５。腳尖的變化        



               



拍照時，腳的重心記得要放在腳尖上，不要放在腳後跟。如果可以的話，稍稍踮一下腳尖會顯得腿更修長、更漂亮。左側是站立時腳尖的擺放圖，大家可以學習一下。