大多數中老年人看近處都會有困難，嚴重的還會有眼乾澀、眩暈感，這就是通常所說的老花眼。
治療老花眼的方法很多，今天教大家一個非常簡便有效的方法，拍打頭上的「不老穴」（承光穴），可以促進血液循環，眼睛不花用到老。
一、老花眼必知的4點，一定要牢記好
1 , 絕大多數的人在40～45歲左右眼睛會悄悄出現「老花眼」。
2 , 如果感到看細小字跡模糊不清，必須要將書本、報紙拿遠才能看清上面的字跡，就是老花眼。
3 , 戴凸透鏡後，能矯正老花眼。
4 , 老花眼程度會隨著年齡的增長而增加：
•45歲，眼睛老花度數為100度；
•55歲，眼睛老花度數為200度；
•60歲，眼睛老花度數為250度到300度；
之後，眼睛老花度數一般不再加深。
二、頭上有個「不老穴」
每天拍打1分鐘，眼睛不花用到老
兩千多年前，祖國醫學就認為老花眼是由於五臟六腑的自然衰老，臟腑精氣不能上輸以濡養目瞳所致。
承光穴位置：位於人體的頭部，當前髮際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。
做法：
1 , 以中指與鼻靠齊，四指併攏，往上插入頭髮中。
2 , 中指根部頂住前髮際時，小指尖、食指第一指節所對應的部位，就是兩邊的承光穴。
3 , 先搓熱兩手，以兩手心對準兩側承光，按一定節奏拍擊。
4 , 節奏以連續2次或3次為宜，持續1～2分鐘。
承光穴使頭頂傳來的涼、濕、水氣進一步受熱脹散，當承光穴受到刺激，會使氣血進入眼部，消除老花眼的不適。
堅持拍打「不老穴」15天，會感覺眼睛有舒適感，長期堅持可改善老花眼。
三、每天喝一杯枸杞菊花茶
防治老花眼就靠它
枸杞菊花茶：防治老花眼
原料：枸杞8g、菊花8g。
做法：把枸杞、菊花放入壺中，加入開水，泡好即可。
功效：枸杞具有補肝益腎、明目安神的功效，菊花具有清肝明目的功效。
兩者配合在一起，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀的功效，對防治老花眼有很好的療效。
相信大家看完這篇文章後，一定會堅持拍打「不老穴」的，記住了 ，每天拍打1分鐘，眼睛不老用到老。
