據統計，我國高血壓患者的知曉率為35%，治療率為30%，控制率僅有8%—10%。


別以為自己的血壓很正常，就不用擔心了，先看看你是不是高血壓最喜歡的那類人。


       


1.年齡：年紀越大，患高血壓的風險越高。


2.遺傳：有高血壓、高血脂、高膽固醇家族史尤其要注意。


3.超重：體重超過正常範圍值的，特別是腹部、臀部、大腿脂肪多的的人。


4.性別：男性高於女性。


5.高鹽飲食：平時愛吃醃製類、加工過的食品。


6.喜愛喝酒：應酬多，酒局飯局多，愛喝酒的人要當心。


7.不愛運動：能躺著就不坐著，能坐著就不站著的「懶癌患者」。


8.壓力過大：工作忙碌，經常加班，鬱鬱寡歡，缺乏睡眠的人。


9.抽菸或愛喝咖啡：菸民是重災區，二手菸污染也不得不堤防。




出現這5個徵兆，要當心高血壓！        


  • 眩暈                


長期高血壓會導致腦供血不足，進而會產生頭暈等症狀。

       

       



  • 耳鳴                


雙耳耳鳴多為間斷性，持續時間較長，耳朵里會出現斷斷續續嗡嗡作響的聲音，類似水車來迴轉的低沉聲音。

       

       



  • 頭疼                


出現持續性鈍痛或搏動性脹痛，有時甚至會引發噁心、嘔吐。

       

       



  • 失眠                


持續升高的血壓可導致大腦神經失調，引起入睡困難、易夢中驚醒、睡眠不踏實、易做噩夢等失眠症狀。

       

       



  • 肢體麻木                


高血壓可能會引起肢體局部供血不足，出現四肢發麻，特別是長期患高血壓得不到良好控制時，症狀更加明顯。