低位背身技術一直以來就是
內線撕開對手防線的重要殺手鐧,
不僅僅大個子隊員擅長此項技術,
很多後衛球員也深得此技精髓。
靈活的腳步,
加上對防守隊員位置上的預判
不費吹灰之力就能把對手牢牢擋在身後
對你的得分也無計可施,
我們今天就來學習一下這項實用的低位技術
低位單打技術,不只光練腳步,
上半身的假動作同樣重要。
低位進攻時防守人一般會近身貼防,
此時讓對方吃晃很大程度依賴於上身的動作,
而腳步則是讓你能快速的做出後續反應。
#持球低位單打虛晃上籃#
持球低位單打至禁區內,
確定軸心腳,順勢轉身,
注意:軸心腳的確立,
點開防守者後需第一時間
往右側籃下完成進攻。
#運球一步轉身虛晃上籃#
持球低位單打至禁區內,
確定軸心腳,順勢轉身,
注意:軸心腳的確立,
點開防守者後需第一時間
往籃下完成進攻。
#運球一步轉身上籃#
持球低位單打至禁區內,
確定軸心腳,順勢轉身上籃
#低位連續虛晃轉身勾手#
低位單打走禁區,
移動腳的靈活應用同時配合上身動作
左腳為軸,背對籃下
連續的虛晃並非是為了耍帥,
打亂防守者的防守節奏,
尋求哪怕一瞬間的進攻時機才是最重要的。
#低位虛晃上籃#
利用進攻的時間差打亂防守者的防守,
然後往籃下完成上籃。
#低位勾手#
接球,一靠,兩運,一勾手