大家都說減肥是女人一輩子志業，但其實維持正常的體重，除了讓自己的身型漂亮外，最重要的還是為了健康著想！
體重過重的人，身體狀況往往會比正常體重的人來得差，除了三高疾病「高血壓、高血糖、高血脂」容易找上門，引發心血管疾病外，肥胖的人因為過重，膝蓋、關節和骨頭也都會難以負荷而急速退化。
另外，很多女人一生中發胖的關鍵就在於「懷孕」時，很多人都以為懷孕時體重增加是正常的，但如果懷孕時過胖或胖得太多，孕婦不僅會增加心血管疾病的風險，同時也可能罹患妊娠糖尿病及高血壓！
其實在懷孕期間，孕婦的心臟負荷就比平常大，而過胖的孕婦心臟負擔當然也更嚴重，不僅走幾步路就氣喘吁吁，腰酸背痛的程度也會比一般孕婦來得嚴重，也因為下半身需要承受更大的負擔，所以過胖的孕婦腳抽筋的頻率也會增加，甚至是孕婦最討厭的妊娠紋，在過胖孕婦的身上都會更加嚴重！
懷孕期間過胖除了會傷害孕婦健康外，對新生兒也有不好的影響，如當母體太胖，就會使得產道更加狹窄，增加了難產的機率，日前在中國浙江甚至有個孕婦因為過胖的關係，居然害得她的寶寶生下來就是個「糖尿病寶寶」！
日前在浙江大學醫學院附屬婦產科醫院來了一個重達130公斤的孕婦，她因頭暈的關係，血壓飆至200/110毫米汞柱，被緊急送醫。醫生診斷後發現該孕婦是子癇前期合併妊娠期糖尿病，胎位又是臀位，難以自然產，情況相當危及！但因為孕婦的脂肪足足有10公分厚，是一般人的3~5倍，所以打麻藥的過程相當不順利，針筒足足刺入皮膚7公分後，才順利將麻藥打進去。
後來做剖腹手術時，由於孕婦肚子上的肉太多層，所以醫院必須出動3個外科醫生，一個主刀，另外兩個捧住孕婦肚子上的肉，以免肉會垂下來擋到開刀視線，最後醫療人員也足足花了1個多小時，才把嬰兒從厚厚的脂肪中挖出來，然後又花了好長的時間替孕婦做縫合手術！
儘管生產過程順利結束，但醫生發現這個36週的早產寶寶體重居然接近4000公克，比一般的早產兒還重上1000公克，判定小孩是個「糖尿病寶寶」，表示未來這個孩子肥胖、三高的比率都比一般人高，可能終生都要控制飲食！
雖然懷孕會胖正常，但如果懷孕時都不控制體重，那對母體和寶寶的健康都會帶來負面影響，懷孕的準媽媽們可要特別注意呀！
