常常覺得在感情中轉來轉去，花了好多心力怎麼總是以分手收場，但有些時候回頭看，其實失敗早已在交往前就已經有預兆，我們因為各種原因跌入愛情，偶爾只是剛分手所以遇到不錯的對象就選擇在一起，偶爾明明知道不適合卻催眠自己相處一陣子就會變得更好，也有的時候可能自己只是想找暫時的陪伴卻因為說不出口就硬著頭皮談感情，而這些不斷的嘗試往往讓我們傷了彼此又失去自我。網路作家Patrick Banks分享在走入下一段感情前你應該先問自己的14個問題，想清楚自己要的是什麼再去愛，才能讓你愛的更成熟。
1. 我準備好了嗎？
別忘了，經營一段感情是需要付出許多時間和力氣的，在確定要走入下一段時，先確定你目前的生活是否真的有辦法給出這樣的承諾。如果你正開始一份新工作、在追尋夢想、處裡家庭狀況，也許目前還不是將自己立刻投身感情的最佳時機，暫緩一下，等急迫的事情先過去再邀請另一個人到你的生命中吧。
2. 我真的已經放下前任了嗎？
除了上述的時機，你的內心是否也同樣準備好了呢？如果你其實還沒放下前任，甚至默默期待著哪天他回到你身邊，那就別輕易給出承諾。反彈關係(Rebound Relationship：剛與前任分手馬上又開始下一段)不僅常以失敗收場，也會重傷新伴侶的自尊與情感狀態，沒有人喜歡做個暫時的替代品，也沒有人應該這樣被對待。放下前任最好的做法就是專注在提升自己，了解是什麼讓前一段感情以分手收場、自己的生活又有什麼地方需要改善好讓下一段感情可以做的更好。
3. 上一段感情中是什麼導致我們分開？
也許在上一段關係中你太常犧牲自己、也許你們之間缺乏信任和真誠、也許是因為距離…，清楚記錄下原因並思考要怎麼做才會讓下段關係更好。
4. 上一段感情中什麼讓我們選擇走下去？
不能找出一段健康關係中正面的地方，就會很難將這些特質帶進下一段關係，如果看不清自己的感情，不如看看身邊的情侶們，像是那些已經在一段關係中走了很久的朋友或家人，也許他們能給你些建議。
5. 我正在尋找什麼樣的關係？
換句話說，你希望這段關係多認真？搞清楚這點很重要，因為這不僅跟你有關，也會影響到未來的另一半。你在找的只是個短暫的玩伴，還是已經想定下來了？決定在一起前你們應該先將這個問題拿出來好好討論，避免浪費時間重蹈覆轍。
6. 現在的對象跟我有相似的道德觀嗎？
每當我開始約會的時候，外婆總是會問我「你最近愛情生活過得如何呀？」，接著又會問「你們有相似的道德觀嗎？」，以前我從來就沒真的了解她問這句話的意思，直到我長大後才體會到，只因為你和某個人喜歡從事相同的活動、同樣的電影、書籍或食物，不代表他真的適合你，所謂的「適合」其實是更深層的。他和你有相似的信念嗎？他多以什麼方式對待他人？他是如何看待這個世界的？如果你是希望跟這個人定下來，那也許你還該了解未來他希望怎麼教導自己的孩子？那跟你的看法是否相同呢？
7. 我希望從這段關係中得到什麼？
你可能在尋找某人的支持、陪伴或愛，也可能你想要的是一個親密的好朋友，又或著你想要的只是隨興享受一番。在走進下一段關係前先想想這個問題，如此一來你才能確定他是否能帶給你想要的。
8. 我愛自己嗎？
「如果你不愛自己就無法愛別人」，確實，這聽起來就像是陳腔濫調，我個人甚至認為就算你不愛自己依舊能愛別人，但之後問題還是會存在，如果你覺得自己不值得擁有愛，就很可能會推開或懷疑別人給你的愛，而這會使另一半感到相當挫折。
9. 我希望伴侶有哪些人格特質？
自信？幽默感？親切？勤奮？現在的對象是否符合大多特質呢？
10. 這個對象能帶出我最好的一面嗎？
在他身邊你對自己有什麼感覺？你在做事上會有什麼改變？有辦法好好做自己嗎？
11. 我是真的對他感興趣嗎？
我也曾經只因為自己無聊、混亂就跟一個人去約會，而盲目的不知道那其實根本不對。那些人都很好，只是不適合我，比起了解他們，當時的我更喜歡談論自己。
12. 未來我會很驕傲的向別人介紹他是我的伴侶嗎？
一段感情走到後面都會必須將另一半介紹給身邊的人，想到這件事的時候你會覺得很期待、興奮嗎？如果答案是否定，那就別輕易跟他在一起。
13. 我的朋友和家人喜歡這個人嗎？
通常那些最了解你的人也知道什麼對你來說是最好的，如果他們不喜歡你的另一半，很可能是他們真的看到什麼你沒看到的特質。
14. 現在的我是真的想再走進一段感情嗎？
如果你一直都在談戀愛，或是才剛結束一段把你的心力都給用盡的感情，還是其實你很享受一個人，也許你應該慢下腳步，對感情說不並不是什麼錯誤的事。
