天生的懶骨頭，早上能多睡一分鐘就絕對不早起的人，這些簡直就是你們的大愛啊！備上一瓶牛奶，打個雞蛋蒸幾分鐘，就是完美又營養的早餐了。當然，還可以燉湯、煮粥，都好簡單吶。跟着學幾道~
果味奶香麥片粥
食材：即食麥片30g、牛奶150ml、芒果半個、獼猴桃50g、梨50g、蜂蜜適量
做法：
1)準備原料
2)將麥片放入鍋中，倒入100克水，邊煮邊攪拌
3)煮開后，關火，加入牛奶，擺上水果粒，晾溫后即可食用
香蕉牛奶麥片粥
食材：麥片50g、牛奶250g、香蕉50g、水適量
做法：
1)香蕉1根，速食麥片小半碗，牛奶1袋。
2)牛奶與麥片同時放入鍋內，小火燒開。
3)香蕉切小塊兒。
4)牛奶開鍋後放入香蕉塊兒，略熟3分鐘。
5)注意攪拌，不要糊鍋。
嫩滑牛奶雞蛋羹
食材：雞蛋150g、純牛奶200ml、溫水70g、鮮味汁適量、香油適量
做法：
1)雞蛋用清水洗凈后，磕入碗中
2)用筷子將雞蛋打散后，倒入70克溫開水
3)接着倒入200克加熱后晾溫的純牛奶，用筷子朝一個方向攪拌至均勻
4)用濾網過濾一下
5)倒入奶鍋中
6)接着慢慢倒入耐高溫的玻璃盛器中
7)封上保鮮膜，冷水放入蒸鍋蓋上鍋蓋
8)水開後轉中火蒸10分鐘關火
9)取出澆上調好的鮮味汁和香油就可以吃了
芒果牛奶雞蛋羹
食材：大芒果1個、牛奶200ml、雞蛋2個、白砂糖適量
做法：
1)準備好材料
2)牛奶加熱
3)雞蛋打入碗中，加入一勺半的糖，看個人喜好而加，然後開始用筷子打雞蛋
4)牛奶加熱完倒入雞蛋中，攪拌均勻
5)雞蛋羹液倒入碗中，包上保鮮膜
6)放入鍋中蒸15分鐘，關火后燜兩分鐘
7)芒果切塊，用榨汁機打成泥狀8)鋪在雞蛋羹上，完成
鮮奶蝦海參湯
食材：凍干海刺參3個、蝦干20g、干香菇10g、海珍湯10g、牛奶250g、蔬之鮮適量、鹽適量
做法：
1)準備的材料
2)將海參泡12小時
3)將香菇泡半天
4)適量的清水煮開
5)放蝦干
6)放浸泡好的香菇
7)湯煮開后，放入海珍湯
8)煮開后，放入牛奶
9)放發好的海參
10)適量的鹽
11)適量的蔬之鮮。煮開就可以起鍋了。
銅鑼燒
食材：雞蛋3個、小麥粉120g、豆沙餡適量、牛奶適量、白糖適量
做法：
1)準備好需要的食材。
2)備好自製的豆沙餡。
3)雞蛋、白糖置於盆中。
4)用打蛋器打發。
5)篩入麵粉拌均勻。
6)加牛奶拌均勻。
7)電餅鐺通電加熱，加蛋糊。煎好一面再煎另一面。
8)取一片，加豆沙餡。
9)豆沙餡上面再加一片。美味的銅鑼燒就可以享用了。
挪威薄煎餅
食材：雞蛋2隻、麵粉125g、牛奶250ml、黃油1勺、油適量、鹽適量
做法：
1)雞蛋2隻；牛奶250ml；麵粉125g；黃油或色拉油1湯勺；鹽可用可不用，用也是一丁點，約是中式雞蛋餅用量的四分之一。
2)製作麵漿：將2隻雞蛋、250ml牛奶、25g麵粉、1湯勺黃油全部倒入盆中；
3)用攪拌器打均無顆粒即可。
4)煎制：不粘鍋熱后，刷點油；
5)舀點麵漿到鍋中；
6)待四周翹起，翻面；繼續煎黃另一面。
7)吃法
①抺藍莓醬開吃。
②或直接用鮮藍莓果，再撒點白糖。將香蕉切片，卷在中間。
希望我的分享能帶給你無限的快樂！
