你們那兒流行三汁燜鍋嗎?鮮香綿嫩、回味悠長,吃過一次就忘不了。其實,自家也可以做三汁燜鍋的,只要你有醬和鍋。


By doreen2015 【豆果美食官方認證達人】


用料                                                           

                                         

雞翅 500克


肋排 500克


胡蘿蔔 2個


馬鈴薯 1個


洋蔥 1個


青椒 2個


食用油 適量


鹽 適量


料酒 適量


生抽 適量


胡椒粉 適量


蚝油 適量


番茄醬 2勺


6月香甜麵醬 3勺


大蒜頭 1個



做法步驟                    


               


1、排骨洗凈,雞翅洗凈,正反面各划兩刀,加適量料酒、鹽、生抽、少許蚝油和胡椒粉抓勻,蒙上保鮮膜 ,放冰箱冷藏過夜。(這樣更入味,如果沒時間,起碼腌制半小時以上)。


               


2、胡蘿蔔馬鈴薯削皮,切滾刀塊,洋蔥去皮切塊狀,青椒切開去籽也切塊狀。大蒜頭剝皮整個丟進去,把所有配菜加入適量鹽、生抽、少許胡椒粉拌勻,然後加一勺食用油再拌勻。


               


3、調醬汁。一勺蚝油兩勺番茄醬三勺甜麵醬和適量生抽(太粘稠了,我加了少許清水)調成可以舀起連續不斷倒下的醬汁(這個稍偏咸香,如果喜歡甜味多的,可以把番茄醬和甜麵醬的數量換下)。


               


4、平底鍋燒熱,放適量食用油,把輔料均勻鋪開。


               


5、上面擺上雞翅排骨,淋入一勺料酒。


               


6、蓋上鍋蓋,用中小火燜12分鐘。如果覺得火不均勻,要把鍋換不同方向燜。


                                                                                                           

7、燜了12分鐘,雞翅和排骨已經開始緊縮。


               


8、上面均勻淋入醬汁,再蓋緊鍋蓋,燜5分鐘左右。


               


9、出鍋,上面擺上香芹葉(其實擺香菜最好,但我不習慣那個味道)。


               


10、拌勻食用。


               


11、健康環保、葷素搭配,雞肉和排骨鮮嫩多汁,配菜也十分入味。吃完醬汁還可以拌面吃。



小貼士        


這是我第二次做。燜鍋需要鍋底稍厚些的,如果不行,油要多放些,並且抹勻。鍋蓋密封性要好,中小火燜,防止糊底。這個是醬香型的,如果吃香辣的,可以加入辣椒粉。