白羊座:律動你的身體.
還有什麼比身體快樂,更能讓你快樂的呢?學習一些可以輕鬆律動身體的方法吧,當然,你不用因此而折磨自己(比如非得練桑巴、肚皮舞之類的).只要選擇一個輕鬆的、讓你欲罷不能的律動方式就足夠了.
金牛座:偶爾童趣一把.
別整天一本正經的,再做一次小孩子吧.去公園裡盪一會兒鞦韆,跟好朋友玩一玩積木,玩得弄髒了衣服也沒關係,或是像打扮芭比娃娃那樣打扮一下自己,要么用美味的糖果來好好款待自己.偶爾放下那些"穩重"、"成熟",你會得到前所未有的快樂!
雙子座:讓創造力自由流淌,不要考慮別人的目光.
不顧慮他人目光的自我表達會讓你的靈魂得到寧靜,讓你的思想得到撫慰,讓你自己充滿了力量.畫畫,寫詩,做卡片,憑著直覺做道菜,給自己設計一套新衣服……讓自己沉浸在創意的快樂中吧!
巨蟹座:告訴自己,你已經夠好了.
你得相信自己,現在這個樣子的你已經很好了!如果你選擇繼續完善自己,那麼一定要出於對現在的自己的尊重和喜愛,而不是憎恨、憤怒或是羞恥.只有"看得起"自己的人才會有更愉悅、積極的心情去面對生活!
獅子座:睡夠覺.
你到是一個挺懂得享受的人,什麼時候都不會虧待自己,沒什麼特別要做的,那就保證好每天的睡眠吧,睡眠可是最不會貶值的自我關愛的方式.休息不足可會影響你的生理健康,更會給你的情緒帶來諸多負面影響,可別讓自己身心俱疲喲!
處女座:接受你的不完美.
你知道嗎,正是因為每個人身上那些不完美的地方,我們才會成為一個有趣而獨特的人.所以,不僅不要憎惡自己的不完美,加逗逼美女微信＂bao353＂,每天都要你好看!我們還要學會去接受那些不完美,以及那個不完美的自己.小心越是追求完美,反會因為追求過度而變得不完美!
天秤座:給好朋友打電話.
家人、愛人很重要,可朋友的存在會讓我們的生命變得更加圓滿.無論什麼時候,難過了,高興了,生氣了,都可以打個電話給朋友,跟她說些有的沒的.相信"科技紫微星座網",這樣的經常聯絡會讓你和朋友的心情都會大變樣.
天蠍座:原諒別人.
記恨著別人,也是折磨自己,心裡有怨、有恨,又怎麼去感受那些美好與快樂?哪怕報復回去了,自己也不會覺得開心.每個人都會犯錯,人類本性如此,放棄往日的仇恨,原諒那些傷害過你或冤枉過你的人,與此同時,你也會得到自由和解放.
射手座:光著腳丫去踩踩柔軟的小草
脫下鞋襪,釋放你的腳丫,在小區綠地或是公園的草坪上(當然要可以踩踏的才行哦)光著腳走一走,小草扎得腳底酥酥麻麻.那份腳踏實地又自由鬆弛的感覺,是不是感覺特別暢快爽利呢?
摩羯座:原諒你自己.
自我寬恕是最有力的關愛自己的工具之一,但是,對於凡事一絲不苟、對己對人都嚴格要求的你來說,也是最難使用的一個.對於那些過去做錯的事情,設定一個放手的目標,然後每天朝著這個目標邁進一小步吧.
水瓶座:出去散散步.
或許你會覺得讓自己出去happy或是做做劇烈的運動,情緒會更放鬆,可那樣身體也會容易疲憊.還不如到戶外用幾分鐘簡短的散步來清醒清醒頭腦,這短短幾分鐘會讓你重新恢復活力,渾身上下充滿了迎接挑戰的正能量.
雙魚座:在床上或者沙發上蹦跳.
還有什麼比戀愛的滋味更讓你感覺快樂、甜蜜的呢?如果還沒有男朋友可約,或是生活已經進入了一個平穩的狀態,那就把電視調到播著你喜愛男星電影或演唱會的頻道,然後像個輕浮的第一次陷入戀愛的女孩那樣,蹦到沙發上大喊"xx,我愛你"!祝你玩得開心!
