這是一組歐洲流行的測試題,可口可樂公司、麥當勞公司、諾基亞分司等世界500強眾多企業,曾以此為員工EQ測試的模板。幫助員工瞭解自己的EQ狀況。共33題,測試時間25分鐘,最大EQ為174分。如果你已經準備就緒,請開始計時。

未命名_meitu_4.jpg

第1~9題:請從下面的問題中,選擇一個和自己最切合的答案。


1.我有能力克服各種困難:________

A、是的   B、不一定   C、不是的


2.如果我能到一個新的環境,我要把生活安排得:________

A、和從前相仿   B、不一定   C、和從前不一樣


3.一生中,我覺得自已能達到我所預想的目標:________

A、是的   B、不一定   C、不是的


4.不知為什麼,有些人總是迴避或冷淡我:________

A、不是的   B、不一定   C、是的


5.在大街上,我常常避開我不願打招呼的人:________

A、從未如此   B、偶爾如此   C、有時如此


6.當我集中精力工作時,假使有人在旁邊高談闊論:________

A、我仍能專心工作   B、介於A、C之間   C、我不能專心且感到憤怒


7.我不論到什麼地方,都能清楚地辨別方向:________

A、是的   B、不一定   C、不是的


8.我熱愛所學的專業和所從事的工作:________

A、是的   B、不一定   C、不是的


9.氣候的變化不會影響我的情緒:________

A、是的   B、介於A、C之間   C、不是的

第10~16題:請如實選答下列問題,選擇一個和自己最切合的答案。

10.我從不因流言蜚語而生氣:________

A、是的   B、介於A、C之間   C、不是的


11.我善於控制自己的面部表情:________

A、是的   B、不太確定   C、不是的


12.在就寢時,我常常:________

A、極易入睡   B、介於A、C之間   C、不易入睡


13.有人侵擾我時,我:________

A、不露聲色   B、介於A、C之間   C、大聲抗議,以洩己憤


14.在和人爭辨或工作出現失誤後,我常常感到震顫,精疲力竭,而不能繼續安心工作:______

A、不是的   B、介於A、C之間   C、是的


15.我常常被一些無謂的小事困擾:________

A、不是的   B、介於A、C之間   C、是的


16.我寧願住在僻靜的郊區,也不願住在嘈雜的市區:________

A、不是的   B、不太確定   C、是的

第17~25題:在下面問題中,每題選擇一個和自己最切合的答案


17.我被朋友、同事起過綽號、挖苦過:________

A、從來沒有   B、偶爾有過   C、這是常有的事


18.有一種食物使我吃後嘔吐:________

A、沒有   B、記不清   C、有


19.除去看見的世界外,我的心中沒有另外的世界:________

A、沒有   B、記不清   C、有


20.我會想到若干年後有什麼使自己極為不安的事:________

A、從來沒有想過   B、偶爾想到過   C、經常想到


21.我常常覺得自己的家庭對自己不好,但是我又確切地知道他們的確對我好:________

A、否   B、說不清楚   C、是


22.每天我一回家就立刻把門關上:________

A、否   B、不清楚   C、是


23.我坐在小房間裡把門關上,但我仍覺得心裡不安:________

A、否   B、偶爾是   C、是


24.當一件事需要我作決定時,我常覺得很難:________

A、否   B、偶爾是   C、是


25.我常常用拋硬幣、翻紙、抽籤之類的遊戲來預測凶吉:________

A、否   B、偶爾是   C、是

第26~29題:下面各題,請按實際情況如實回答,僅須回答「是」或「否」即可。


26.為了工作我早出晚歸,早晨起床我常常感到疲憊不堪:

是________ 否________


27.在某種心境下,我會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來:

是________ 否________


28.我的神經脆弱,稍有刺激就會使我顫慄:

是________ 否________


29.睡夢中,我常常被噩夢驚醒:

是________ 否________

第30~33題:本組測試共4題,每題有5種答案,請選擇與自己最切合的答案。

答案標準如下:1.從不 2.幾乎不 3.一半時間 4.大多數時間 5.總是


30.工作中我願意挑戰艱巨的任務。 1 2 3 4 5


31.我常發現別人好的意願。 1 2 3 4 5


32.能聽取不同的意見,包括對自己的批評。 1 2 3 4 5


33.我時常勉勵自己,對未來充滿希望。 1 2 3 4 5

參考答案及計分評估


計分時請按照記分標準,先算出各部分得分,最後將幾部分得分相加,得到的那一分值即為你的最終得分。


第1~9題,每回答一個A得6分,回答一個B得3分,回答一個C得0分。計____分。


第10~16題,每回答一個A得5分,回答一個B得2分,回答一個C得0分。計___分。


第17~25題,每回答一個A得5分,回答一個B得2分,回答一個C得0分。計___分。


第26~29題,每回答一個「是」得0分,回答一個「否」得5分。計______分。


第30~33題,從左至右分數分別為1分、2分、3分、4分、5分。計______分。


總計為______分。

得分在90分以下:你 的EQ較低,你常常不能控制自己,你極易被自己的情緒所影響。很多時候,你容易被擊怒、動火、發脾氣,這是非常危險的信號──你的事業可能會毀於你的急 躁,對於此,最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開朗,正如富蘭克林所說:」任何人生氣都是有理的,但很少有令人信 服的理由。」


90~129分:你的EQ一般,對於一件事,你不同時候的表現可能不一,這與你的意識有關,你比前者更具有EQ意識,但這種意識不是常常都有,因此需要你多加注意、時時提醒。


130~149分:你的EQ較高,你是一個快樂的人,不易恐懼擔憂,對於工作你熱情投入、敢於負責,你為人更是正義正直、同情關懷,這是你的優點,應該努力保持。


150分以上:你就是個EQ高手,你的情緒智慧不但是你事業的阻礙,更是你事業有成的一個重要前提條件。




@EQ情商測試

【心理測驗占卜】 【星座生肖命理】 【兩性愛情】

羅鳴老師12星座三月桃花運勢

塔羅星座艾菲爾老師12星座【三月運勢】吉凶搶先看!

12星座3月桃花運預告,單身狗也有春天~

神準塔羅占卜|你自己的「黑暗面」是什麼?

家裡這個越多,就越幸福,越興旺!

戀愛如初戀的星座女

十二星座2月28日運勢 不要逃避榜:白羊座、金牛座、雙魚座

12星座說:白羊沒心沒肺,天秤極其挑剔

來自12星座的一封信:射手不切實際,摩羯愛鑽牛角尖

12星座一人一句:獅子最重朋友,射手討厭義務

盤點那些超純情的星座們

對愛情忠貞不二的星座

明日運勢 0228丨摩羯職場遇貴人,水瓶負能量滿滿

塔羅星座艾非爾十二星座【一週運勢】吉凶2/27~3/5

2.28日星座運勢預報:巨蟹迎來好運,獅子有失融洽

12星座各自心語:水瓶的發洩方式,巨蟹心思稠密

12星座各自心裡話:天蠍好為人師,天秤源於細節

恐怖塔羅占卜:哪一種情人會讓你【看走眼】?!

塔羅占卜:為何我總是放不下他?

擦亮眼睛分清12星座男真愛與曖昧之間差別……

挑戀人標準最高的星座,你是其中之一嗎?

人生有三把鑰匙:接受 改變 離開

會毀掉你一生的五個朋友

12星座一星一句:天蠍超愛面子,獅子近朱者赤

來自12星座的一封信:射手座的象徵,處女座的原則

十二星座一週運勢(2.27~3.5)紅榜:獅子、射手、雙魚

十二星座2月27日運勢 一點就著榜:白羊座、巨蟹座、天秤座

海百合每週運勢|2017年第09周(02.27~03.05)

2.27日星座運勢預報:白羊化解誤會,雙子峰迴路轉

3~4月,有正緣出現的星座

12星座本週愛情吉日吉時(2.27-3.5)

星吧GEO之預報12星座3月運勢

8個小故事勝讀十年書

道家十層境界! 你在第幾層?

人到中年後,最高境界,就這兩個字!

一句話總結12星座的正反兩面!

十二星座,十二個「十足」特點!

12星座一星一句:雙魚總被誤會花心,巨蟹最戀家

這個春天【越來越旺運】的星座

晨霽一週星座運勢(2.27-3.5)萬物調整,新的考驗又要來

錢多就變壞的三大星座男!女生要多長點心啦!

完美解析十二星座的愛情準則:雙魚座太傻,摩羯座沒節操!

不要跟這三個星座女曖昧!因為她們很討厭曖昧!

12星座各自心裡話:雙魚天生克雙子,白羊懶得出骨

戀愛久脾氣差的星座

內心小氣、容易舊事重提的三大星座女!

十二星座2月26日運勢 日食來了!

明日運勢 0226丨巨蟹愛情甜蜜,水瓶桃花朵朵

2017年2月26日App每日星座運勢:白羊、水瓶、獅子

2.26日星座運勢預報:雙魚產生嚮往,摩羯生悶氣

致十二星座:摩羯情緒極端,巨蟹一廂情願

卸妝認不出人的星座

來自12星座的一封信:射手不切實際,摩羯愛鑽牛角尖

2.25日星座運勢預報:天秤桃花紛飛,天蠍興奮不已

致十二星座:天蠍一切憑直覺,獅子無法釋懷

2017年2月25日App每日星座運勢:獅子天蠍金牛水瓶座等

十二星座2月25日運勢 歡快歡聚榜:水瓶座、巨蟹座、白羊座

明日運勢 0225丨巨蟹煩心事較多,射手桃花指數高

總讓情人猜不透心思星座

簡單有趣!錢幣占卜你的幸運指數

今年上半年桃花運大旺的星座!

張盛舒2017年3月十二星座運勢

2017年3月份小希療愈系星運月份-(完整版)

塔羅預言:今年的好運與戀情在幾月出現?

塔羅預言:之所以還單身的心結是什麼?

3月份,必定有好事來敲門的三大星座!

三月,事業財運兩得意的星座

致十二星座:天蠍愛情忠貞,天秤容易急躁

看穿12星座【花心男】的秘密

明日運勢 0224丨金牛充實精彩,巨蟹應酬增多

十二星座2月24日運勢 確切消息榜:獅子座、天蠍座、水瓶座

2.24日星座運勢預報:巨蟹進行投資,獅子誤會冰釋

在熟人與陌生人面前判若兩人的星座!

恐怖心測:上半年你哪方面最不順利?

12星座一星一句:水瓶在乎的太多,金牛對誰都溫柔

塔羅預言:2017上半年我該拚戀愛還是拚事業?

塔羅預言:婚後你是否能掌握財政大權?

韓劇男主角測出妳未來三個月的【愛情幸福】指數

瑪法達一週星座運勢(2.22-2.28)

十二星座分手後才學會的感悟!

2月24日App每日星座運勢:為何天秤、天蠍、雙魚是愛情玩家

12星座各自心裡話:摩羯冷眼看世界,獅子不善表達

2017年年紀越大越深愛的星座男:摩羯、白羊、處女、金牛等

命運天注定,這5個星座情侶最不容易分手

為愛情而活的三大星座男,這三個星座默默為女生犧牲了這麼多

2.23日星座運勢預報:金牛注意場合,雙子把握時機

致十二星座:天蠍心機重重,天秤很怪異

明日運勢 0223丨摩羯可能破財,水瓶或有意外收穫

十二星座2月23日運勢 意外頻發榜:天蠍座、巨蟹座、射手座

12星座生命中什麼【最珍貴】?

唐立淇2017年3月白羊座運勢

唐立淇2017年3月金牛座運勢

唐立淇2017年3月雙子座運勢

唐立淇2017年3月巨蟹座運勢

唐立淇2017年3月獅子座運勢

唐立淇2017年3月處女座運勢

唐立淇2017年3月天秤座運勢

唐立淇2017年3月天蠍座運勢

唐立淇2017年3月射手座運勢

唐立淇2017年3月摩羯座運勢

唐立淇2017年3月水瓶座運勢

唐立淇2017年3月雙魚座運勢

出生日期看你另一半的星座和生日

喜歡和不喜歡你的人

2017【越來越美】的星座女

愛刁難追求者的星座

12星座各自心裡話:射手很花心,天蠍容易滿足

12星座不得不說的特質:水瓶會遷就對方,巨蟹想要的未來

App每日2017年2月22星座運勢:雙子、獅子、天秤、水瓶

這幾個星座的男生太有魅力,特別讓異性著迷

致十二星座:白羊有點暴躁,天秤愛捉弄人

十二星座2月22日運勢 激烈爭執榜:雙子座、巨蟹座、水瓶座

明日運勢 0222丨獅子需謹言慎行,水瓶異性緣提升

12星座各自心裡話:白羊感情弱智,金牛的宿命

這幾個星座老是覺得自己丑,但是其實只是因為自己不夠自信

萬萬不能夠談戀愛的四大星座男,因為女孩很容易受不了

十二星座,快來查看你的專屬星座配對

戀愛時會搖擺不定的三大星座

十二星座男分手還放不下你的表現!

揭秘12星座和你分手的原因

這三個星座第六感太強了!她們能夠輕易看穿你在想什麼

調情高手,永遠不會單身的三大星座,有你嗎?

12星座各自心裡話:水瓶莫名的情緒,巨蟹一根筋

來自12星座的一封信:射手多變的心,天蠍愛會變成恨

12星座一人一句:摩羯敢於說愛,獅子口是心非

12星座無節操排行榜,敢告訴大家你排第幾嗎?

二星座2月21日運勢 靈光一閃榜:射手座、白羊座、雙魚座

愛情心理測試 | 目前的你究竟想戀愛還是想打發寂寞?

明日運勢 0221丨巨蟹貴人相助財運佳,射手職場更迭變化大

12星男背著女友幹啥

一個眼神就懂你,最默契最心有靈犀的星座夫妻

被哪個星座愛著最幸福?被愛幸福指數排行榜

十二星座女【最有緣】的男生配對!

出美女最多的5大星座!

塔羅占卜:你如何早日遇到好戀情?

出生時辰看你適合找【哪種伴侶】

12星座各自心裡話:水瓶不愛解釋,天秤人緣很廣

塔羅星座艾菲爾十二星座【一週運勢】吉凶(2/20~2/26)

12星座一人一句:摩羯慢熱被動,天蠍通曉人性

12星座不得不說的特質:獅子比較專橫,雙子靈活多變

戀愛時,最厚顏無恥的三大星座男!

以自我為中心,超級我行我素的三大星座!

致十二星座:雙魚放飛自我,白羊都是白痴?

唐立淇每日運勢2017年2月20日

殺破狼一週星座運勢(2.20-2.26)

百變巫女12星座運勢(2.20-2.26)

十二星座2月20日運勢 敢說敢做榜:天蠍座、獅子座、射手座

海百合每週運勢|2017年第08周(02.20~02.26)

明日運勢 0220丨白羊諸事皆宜,天秤愛神降臨

十二星座一週運勢(2.20~2.26)紅榜:天蠍、雙子、雙魚

App每日2017年2月20日星座運勢:金牛、巨蟹、獅子

想要愛情長久,那就要做到這三點哦

異性對你有好感的三十個信號,你錯過了嗎?

塔羅預言:你不適合與哪種對象交往?

塔羅預言:未來兩個月會有什麼【好運降臨】?

【雙魚月】你所不知道的雙魚座!生日快樂!

人活著糊塗一點兒好,但這四件事絕不能糊塗!

20歲不錯過,30歲不慌張,40歲不迷茫,50歲不遺憾

成熟臉幼稚心的星座

十二星座男對你有意思的表現

十二星座心語:你不懂我,我不怪你!

12星座本週愛情吉日吉時(2.20-2.26)

十二星座誰最搶手?巨蟹確實不錯!

在男友面前總是裝堅強的三大星座女!軟弱的一面留給自己!

12星座各自心裡話:水瓶捉摸不透,處女座尖酸刻薄

致12星座女:那些能夠抓住男人心的星座

十二星座App2017年2月19日每日星座運勢:雙子巨蟹天蠍

12星座各自心語:水瓶不懂悲傷,白羊說話很毒

【神準塔羅占卜】這個月會有什麼大事件?

來自12星座的一封信:天秤偽裝高手,天蠍為情飲恨

2017年春天正桃花會綻放的星座

Hint占星一週星座運勢(2.18-2.24)

十二星座的愛情純度,雙子躺槍

這五個星女挑男人可真準啊!

那些分手後才懂愛的星座們

詳解十二星座各自的戀愛特點

十二星座缺點大審判,不許哭著說准

靈鳥塔羅占卜:看出你的內外個性與最適合的戀人

神準塔羅占卜:未來三個月,我的愛情會出現怎樣的變化?

好閨蜜塔羅占卜:你會是哪種朋友?

【海百合週末運勢】雙子座非常有愛心;巨蟹座需要他人關注

唐立淇12星座週末運勢2.18-2.19

塔羅星座艾菲爾【節氣・雨水】十二生肖運勢吉凶2/18~3/4

明日運勢 0219丨雙子運勢極佳,天蠍異性緣高漲

十二星座2月19日運勢 口不對心榜:金牛座、獅子座、雙魚座

十二星座2月18日運勢 雙魚月開啟!魚兒們,生日快樂~

明日運勢 0218丨天蠍摩擦較多,射手桃花旺盛

12星座一人一句:雙子對事不對人,射手敢愛敢恨

來自12星座的一封信:雙魚夢想很多,射手不受管制

談個戀愛能鬱悶死人的星座

這個春天,運勢越來越火紅的星座

2.18日星座運勢預報:雙魚桃花朵朵開,水瓶錯過良緣

神準占卜|愛情中,你有多好騙?

十二星座遇到愛情時的樣子,水瓶座果然是愛情的逃兵!

最適合十二星族的戀人 愛了他你能幸福一輩子!

你為什麼還單著?來看看十二星座的愛情死角!

十二星座眼中的幸福,摩羯座挺準的!

12星座各自心語:雙子有點腹黑,射手熱愛懶散

十二星座的婚齡公開

12星座之忠誠度排名,誰最忠誠誰最花心,一看便知!

致十二星座:雙魚感情豐富,白羊凡事爭鋒

來自12星座的一封信:水瓶博愛又知性,雙子外表親切

婚前溫柔,婚後女王氣質爆表的三大星座女!

12星座一人一句:摩羯死要面子,金牛不會花心

神準心測:你命定的戀情出現在何時,他是怎樣的人?

塔羅占卜:你現在最需要的是什麼?

情人不知道的秘密!測出你心底深處是個怎樣的人

神準占卜|今生你走什麼財路?

我真的懂你!12星座沉默不語的原因

致十二星座:白羊以自我為中心,雙魚是水做的

12星座各自心裡話:摩羯討厭轉彎,天蠍怕被忽視

十二星座的最強之處

12星座各自心裡話:摩羯莫名的孤單,雙子沒安全感

12星座各自心裡話:摩羯精神潔癖,巨蟹愛的狂熱

12星座一人一句:射手獨立意識強,天蠍城府極深

十二星座心語:摩羯絕情?雙魚多情?