兩個人能夠在這世界上相遇並且相愛是一件十分難能可貴的事情，每個人在談戀愛時總是希望自己能夠成為和另一半一起走到最後的那個人。然而，很多時候愛情並不會盡如人意。就像我們熟知的分手後必經的五大過程，其實兩人在一段感情關係中出現幾個現象時，通常都會帶來這段感情關係的結束。我們可以稱為分手的五大步驟。
1.預感
雖然說是預感會有點抽象，但相信有過這種感覺的人一定會明白。有時候在一段看似正常的情侶關係中，你會有隱約有一種不安的預感，雖然這也可能出現在你意識到自己和對方即將會走向分手的結果之前，但潛意識之中其實早就已經開始對這個現象有所感知。
2.思考
在預感已經被自己認真感知到以後，你會開始認真思考與另一半的可能性。兩人之間的未來發展方向，身邊這個人對你的人生幫助，或是一段關係中的付出與回報，花時間在對方身上是否值得等都是在這個階段中你會去探討的問題。
3.準備
分手的準備階段持續時間十分的不一定，每個人的狀況不一樣，有些人的準備階段可能只有幾天，有些人可能會持續到好幾個月。當你確定你有想要和對方結束這段關係的想法時，會需要一些時間準備和對方提出這件事，或是在這段時間中開始分析這段關係的所有好處與壞處，是否還能補救等方面去做最後的評估。
4.行動
所謂的行動也就是實際的分手動作，當你確定了自己分手的想法、在準備階段中也更加堅定自己分手的意願後，你會向對方提出結束這段關係。有些人會一次斬除關係一了百了，也有些人會在日常相處中漸漸減少接觸的頻率然後離開。
5.維持
不論是何種分手方式，不可避免的是分手後的煎熬。有些人無法忍受分手的煎熬而會選擇和對方復合，有些人則會選擇堅持下去。除了讓自己轉移注意力之外，有些人也會選擇整理掉兩人之間的共同物品，改掉一些習慣等方式來讓自己忘記對方。
