吃醋與不安常常是造成一段感情產生裂痕的原因，不管是感情再好的兩人，過不去這一關的大有人在。然而，學會面對這樣的負面情緒之後往往能夠讓兩人的關係變得更加緊密。在心理學上的研究表示：「如果你知道自己在對方的重要程度沒有人可以比得上，那麼即使他對其他對象產生興趣或好感時，你也不會感受到威脅。」想要讓兩人關係變得緊密、減少不安與吃醋的情侶們，可以在每天的生活中練習以下三種方法。

 

 

 

1. 花點時間告訴對方他們如何改變了你            

感情之中的溝通是經營一段關係必須的手段，不用過於刻意，你可以選在另一半不經意的時候，也許是剛起床、晚上在家輕鬆地看著電視，吃飽飯一起在外散步的時候，告訴對方你有多麽享受這些兩人在一起的時光，在你眼裡的他又是多麽的迷人，即使他們沒有刻意打扮或是準備。正因為兩人關係之中這些「真實」的瞬間存在，才是促成兩人越來越親密的因素。

 

 

2. 針對另一半的不安採取即時的解決            

當你在兩人的關係之中感到任何問題、不安時，馬上明確的告訴對方並且一起想辦法解決才是最明智的方法。當其中一人出現不安的情緒時直接說出口，雖然有些情緒上的感受聽在另一方耳裡感覺像是種指控，但你們要為彼此做到的是理解和接受，而不是在當下想著反擊、防護自己，因為這樣只會讓對方感到更受傷與不安。比起告訴對方他們多心了、他們莫名其妙或是這些感覺都不重要，盡你所能地讓對方感受到你的愛，你的陪伴或是包容都是一種很好的方法。

 

 

3. 記住吸引力和親密感是有差別的            

有時候我們會因為另一半被其他人所吸引感到不安，但其實吸引力和親密感之間的差別卻很大。吸引力可以是一時的，一眼一個瞬間，但親密感確是需要經過兩人相處後慢慢培養的。在心裡明確地記住這一點能夠有效地讓你們兩人在面對彼此另一半為其他人感到吸引時的不安。只要你在心裡明白的知道，你在另一半心裡的重要地位，那麼面對任何具有潛在威脅性的情況，你都可以感到自在和輕鬆。