白髮，特別是少白頭，不但影響到形象，還影響到心情。無論，你是年輕人，還是年近五十的中年漢，有了白髮，人看起來比實際要老一大截。  

        


那有什麼辦法改觀呢？除了染髮能看到「根本性」的效果外，還是有其他方法的。  

        


其實，要想讓自己白髮再黑回來，也不是沒有辦法！  
 
        


有一種樹葉，一種常見的樹葉就可以做到。一種常被農村拿來燒柴的樹，它叫柏樹，其葉子（側柏葉）就可用來增強毛囊的代謝功能，不但去除頭皮屑，治療脫髮，還能促進頭髮再生。         


        

       

          

材料看來是簡單了，那麼製作難不難，複雜不複雜？奴！嫂義媳！  

        


取新鮮的側柏葉二兩，用60度以上的白酒泡，泡大概一個月左右，每七日搖晃一次。  

        


在洗頭髮之前，先用泡過酒的側柏葉擦濕頭髮，待約半小時後，再洗乾淨頭髮。堅持隔日一次，慢慢地頭髮由白變灰，再由灰變黑，就這樣，黑髮就長回來了。  

        


還有一個方法就是直接用曬乾了的側柏葉煮水，冷卻之後直接洗頭髮，這種方法也同樣有助於黑髮的生長。  
       


  
       


       


我們也可以通過食療的方式來進行治療白髮。          


        


1、熟地粥         


        

       

          

熟地2錢(約6克)左右，粳米2兩         


做法：將藥材熟地用長流水清洗乾淨，用紗布包裹起來提前放入鍋中煮水。然後把粳米淘洗乾淨放入鍋中煮粥，待到粥熟爛之後，將熟地包拿出即可食用。

功效：熟地性味甘、溫，入肝經和腎經，是六味地黃丸的成分之一，不僅能夠烏髮而且還能抗病，能夠調理眩暈、貧血、疲勞、白髮、失眠和盜汗等情況。         


       


  
       


       


2、板栗核桃粥         


        

       

          

板栗、核桃仁各50克，大米100克，鹽適量，雞精少許。
做法：將板栗剝殼後切粒，核桃仁切粒，大米淘洗乾淨備用。
一起放鍋中煮開，再轉小火煲20分鐘，直到米稀爛，調入鹽、雞精，均勻即可。         


功效：對懷孕初期因脾腎不足所致的陰道下血、頭暈耳鳴、小便頻數等症有很好的食療作用。板栗味甘、咸，平，能補腎強身、健腦強筋骨，腎氣足則自然耳聰目明、頭髮烏黑。         


       


  
       


       


3、黑豆枸杞粥         


        

       


黑豆100克，枸杞子3-5克，紅棗9個，料酒、薑汁或薑絲、食鹽各適量。 

做法：加水適量，用急火煮沸後，改用文火熬至黑豆爛熟，即可取湯飲用。 

功效：黑豆有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力。體質虛弱、抵抗力差的人更適宜長期食用。