心理學 不是讀心術,
而是能夠 處理好自己的情緒。
她同事見人就 進行心理分析,
其實是 為了獲得「關注」。
一個優秀的人,不會渴望
自己在 別人心中的位置。
雖然現在 物質豐盛了,
但是心靈 卻更空虛了...
無法在生活中 獲得幸福,
不是體力不足,而是心累...
所以,識別、承認情緒
比壓抑自己 來的重要。
情緒,能夠幫你意識到
理性思維刻意 忽略的東西。
有一次與蘇老師去
偏遠山區教學時 遇到坍方。
蘇老師表現得 如此淡定,
而我是焦慮地 向前任交代遺言。
蘇老師見狀安慰我,這時
我才發現 自己「誇大」了情緒!
渴望「被關注」的心態
在那一時間 湧了上來。
然而,優秀的人,
從來不會輸給「情緒」!
優秀的人在 改變命運的過中,
都充分調動了 情緒的力量。
所以別再壓抑情緒,而是
問自己:「為什麼感到悲傷?」