牛津大學最新研究揭示，越常與人共餐的人越容易感到幸福，而且生活滿意度越高。
這項研究表示，雖然有76％的受訪者認為與人共餐是讓人們變得更加親密的好方法，但調查顯示，英國很多人表示他們經常一個人吃飯。英國成年人平時有1/3的晚飯是一人吃，每周有10頓飯得獨自吃。這主要是由於繁忙的生活和緊湊的工作讓他們沒有時間聚餐。
在被調查者中，有69%的人表示從未與鄰居一起用過餐，有37%的人從未與其他人吃過飯，有20%的人已經有6個月沒有跟父母一起吃過飯了，甚至有12.5%的受訪者表示，他們獨自用餐的時間已長達6個多月了。
而那些55歲以上的人最有可能獨自用餐，其中有25%的人表示獨自用餐已成日常。
牛津大學實驗心理學系的Robin Dunbar教授說：“這項研究表明，與人共餐在促進社會融合方面發揮了重要的作用，甚至可能促進了人類的進化。”
所以，在這日益充實的時代，為了我們的健康幸福和社交關係，我們需要經常聚餐。
