俗话说：“打是亲，骂是爱，不打不骂不相爱。”因此就有人认为夫妻间的吵架可以增进彼此的了解，成为感情上的润滑剂，这话也有一定的道理。
如果能把握吵架的“度”，适时地平息战争的话，这也是一种不错的手段。反之肯定会伤害感隋，弊大于利。
如何尽量地把吵架引导到好的结果或结局上来，是一门很深奥的学问。如果在争吵的时候双方都能够有意识地控制矛盾冲突，不伤害对方，并把矛盾冲突改变，使之成为一种集中的、强烈的、具有震撼作用的沟通方式，从而使双方在矛盾中进一步地了解对方。
那这场争吵还是比较有价值的。“打人不打脸，骂人不揭短”，这是一个比较简单的控制矛盾升级的方式，但是很多夫妻都不能明白这个道理。每每吵架，总会在大庭广众之下把对方的一些不雅之事曝光，尤其是女性。这样做虽然达到了出口气的目的，但是却损伤了对方的颜面，致使他更加的暴怒，甚至会由口不择言到手不择人。
而这样的争吵也往往造成一些不良后果，以致最终两败俱伤、难以收场。如果在争吵之前，两人都先想一下对方的是和对，自己的错和非，这对于避免争吵中的口不择言还是很有好处的。
这里有一些把吵架变成好事的经验，以供读者参考。
1．要常念叨对方的优点、好处，平时多赞美对方。赞美是拉近距离的最好方式，也是平息怒气的不二选择。在夫妻生活中，对方肯定为自己做过很多值得感动的事情。那就认真地把它们记下来，没事的时候翻翻，提醒自己他(她)对我真好，这样有助于化解你心中对对方的不满。也可以拉对方一起看，当他(她)看到了一个如此懂得感恩的你，肯定会加倍地对你好，以便在自己的功劳簿上再添辉煌的一笔。
2．要多检查自身，严于律己，宽以待对方。每次吵架必然就是夫妻间的一个问题被激活了，具体什么问题，也许你们平常没有注意到，那就趁着吵架找出问题的症结吧!争吵之后，每人找一个安静的地方，把吵架的原因、对方的过错、自己的过错一一列出来。如果对方的责任多，那就宽容他(她)一次，转身拥抱一下，如果发现是自己错了，那就勇于道歉吧!在自己的爱人面前，用不着把面子看得那么重要。
3．要达成共识，形成“不争之德”。这是化解冲突的良方。谁若违反，罚写检讨书一份，并购买玫瑰花一束敬献对方。
4．吵架过后，于8小时之内，发火的一方首先要主动道歉和认“发火”之错。曾经有一对小夫妻为了避免争吵之后的冷战，签下了当天夜里12：00前必须休战并且谁先发火谁主动向对方和好的“君子协定”的做法，对于增进夫妻感隋也确实很有成效。
5．要主动向对方做出表示友好的姿态，不要把心纠缠在究竟是谁的错，是谁首先吵的这个问题上，夫妻之间有摩擦毕竟是在所难免的。应该首先采取主动的态度，发出求和、言欢的信号。当你通过改变你自己的某些行为来改变整个婚姻关系的时候，你就处于主动的地位。如果一方做出了有意义的改变，婚姻关系就一定会有所改变。总之，冲突或吵架是怎样开始和结束的并不是我们要关注的重点。我们要注意的是，既然吵架不可避免，那问题就不在于吵架，而在于如何化解，避免使吵架升级。
