首先必須說明一下，稱呼她「洋婆子「並不是不尊重，這只是神諞君的愛稱。
這位「洋婆子」100個人看照片都會說很熟，以前的老動作片中都有，就是叫不上名字。
她就是辛西亞·羅斯洛克（香港這邊叫羅芙洛），這可以說是一代功夫女皇，13歲就開始學習空手道，後來專門來中國成都體育學院學習武術，最後還在中國和韓國的六個武術流派中取得了黑帶的地位，連續5年的世界空手道套路組冠軍，這個記錄到今天都沒有人可以破~
香港電影早期，真正的會武術實打實的明星，你能想到幾個？
李小龍，洪金寶，李連杰、成龍、甄子丹等，如果讓你想女星中真正能打的有誰？楊紫瓊？其實她是學習舞蹈的，真正的武術也是在洪家班學習了半年左右而已。
而只有她，一個來自美國的功夫女皇，曾和洪金寶、成龍過招也毫不遜色，當然今天的香港電影中再也找不到她的身影，因為她回美國了~
今天神諞君就跟大家諞諞這位「功夫女皇」—羅芙洛！
上世紀70、80年代，香港警匪動作片曾轟動一時，不但湧現了許多功夫男星，也捧紅了楊紫瓊，胡慧中，李賽風，惠英紅，楊盼盼，高麗虹等眾多女打星。
但若論真正的「功夫女皇」，卻是一位從美國來香港闖蕩的女星，她的名字叫羅芙洛，楊紫瓊，胡慧中，李賽風，惠英紅，楊盼盼，高麗虹的功夫她面前堪稱「關公面前耍大刀」「邁克爾面前說嘿嘿」，即便這些女星聯手恐怕都不是羅芙洛的對手。
據了解，羅芙洛原名辛西亞·羅斯洛克，13歲開始習武，早年練的是空手道，隨後拜華人武術名家學習功夫，為了領略中國功夫的精髓，羅芙洛特意到中國成都體育學院系統的學習武術。
羅芙洛在少林寺
學武的天賦加上後天努力，羅芙洛刀槍劍棍樣樣精通，同時她還擅長虎爪，龍爪手，螳螂拳，鷹爪，蛇拳，八卦掌，在進入演藝圈之前，她的跆拳道，空手道，搏擊，以及中國武術等六大派系功夫中都拿到高段位。
1981年至1985年，她連續五年贏得世界空手道套路組和器械組冠軍，令人驚訝的是當時比賽居然是男女同組！而她的記錄至今無人能夠打破。
《皇家師姐》劇照
1984年底，羅芙洛被電影公司發掘來到香港發展。不得不說洪家班就是牛啊！洪金寶不愧為大哥大！
1985年，她主演了功夫電影處女作《皇家師姐》，在劇中扮演中凱麗警官，影片中她大顯身手，動作凌厲兇狠卻乾淨利落，令她的搭檔楊紫瓊黯然失色。
憑藉《皇家師姐》一打成名，羅芙洛從此開始了她輝煌的動作電影生涯
之後短短的四五年時間，她參演了大量的功夫電影，比較經典的有《富貴列車》《執法先鋒》《霸王花》《妙探雙龍》《魔翡翠》等，卓越的腿功和凌厲的拳術讓她成為本地和外籍女動作影星中當之無愧的NO.1。
除了《皇家師姐》，還有幾部電影中羅芙洛的打戲令一床情書印象深刻，《富貴列車》中，扮演女殺手的羅芙洛與洪金寶的一場對打戲相當有水準。
劉德華張敏主演的《魔翡翠》中，羅芙洛在希臘街頭大耍纓槍的場景令人拍案叫絕，將天王劉德華的風光全部搶光。
羅芙洛的雙節棍也是一流的，棍法兇狠、快速，勁道十足，絕不會給人花哨感。
曾有那麼一段時間，羅芙洛似乎承包了所有的動作電影，一時間羅芙洛成為世界影壇及武壇的風雲人物。
與元彪合作的《執法先鋒》是羅芙洛繼《霸王花》後最佳動作片，劇中她與另一位外籍武術冠軍Karen Shepherd，以及元彪，黃錦燊的對打場面非常精彩。
90年代初，香港動作片開始走下坡路，羅芙洛離開香港回到故鄉美國繼續從事電影拍攝及武術教學工作，並且與數位好萊塢巨星合作，1992年還曾返回香港與威龍、李子雄等人主演電影《縱橫天下》，2004年過後，美國的科幻片興起，功夫片開始沒落，羅芙洛也漸漸淡出了熒屏......
曾有香港媒體評論稱，如果要將80年代最紅的女打星功夫分級別的話，羅芙洛一個人獨占鐵血級，楊盼盼，楊紫瓊是精銳級，高麗虹，李賽鳳，惠英紅屬驍勇級，胡慧中最差，是實戰級，所以稱羅芙洛為「動作女皇」一點都不過。
功夫女王-羅芙洛的男友.五湖四海小兄弟－孟海
當天羅芙洛入洪家班，白種美女，金髮颯爽，孟海一見鍾情，不久由合演打片而墮入愛河
孟海英文不好，便去讀英語補習班，用來談情說愛剛好夠用，
兩人同居兩載，以「老公老婆」互稱
到了九十年代香港動作片開始走下坡，羅芙洛回了美國發展，有時在西片《黑俠》等片中仍見她客串女打手的蹤跡
到九十年代中就逐漸消失了，和孟海的一段姻緣，也因分隔兩地、文化背景不同而緣盡分手，各散西東
如今這二人倩影，已是本港影壇之南柯一夢了。
