健康是保障生活的前提
健康是1，金錢是0。
如果沒有健康，錢再多又怎麼樣？
要想身體健康而平穩的運行，就必須對生病的邏輯有所認知！
下面我們就來看看，病症是怎麼一步步發展而來的！
虛—>寒—>濕—>凝—>瘀—>堵—>瘤—>癌
1、虛
“虛”的感覺是怎麼樣？“虛”的體質是覺“累，疲勞，犯困，沒有精神”等；
體虛最大的二個原因就是生活習慣不好和工作壓力大。比如一個人生活習慣經常晚上很晚睡覺，或者說睡眠不好，則第二天就容易疲勞；一個人的工作與生活壓力大，經常超負荷工作，經常很煩惱，情緒不好，就容易讓身體疲勞；而讓身體經常處於這種疲勞中，我們器官的機能就開始下降，我們體質就是這樣開始變＂虛＂；
2、寒
“寒”的感覺是怎麼樣？“寒”的體質是感覺“怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感冷”等；當一個體虛的人，在平時生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經常吹空調，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質受“寒”，特別現在女性平時穿衣少，更容易讓身體受“寒”；
3、濕
＂濕＂氣的感覺怎麼樣？當身體“寒”氣越來越重時，身體慢慢更容易進入“濕”氣，一個身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服；
特別注意：寒濕氣容易進入我們身體的5個主要通道是：
①肩頸部的“大椎穴”，
②前胸的＂膻中穴＂
③肚臍部位的“神闕穴”
④腰部的“命門穴”
⑤腳底的“湧泉穴”
從“大椎穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢；從＂膻中穴＂進入的＂寒濕氣＂容易引起我們的＂乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”；
其實我們可以用一個例子來說明，可能更容易理解，我們把一塊木頭放在一個“陰暗潮濕”的地方，這塊木頭很容易變質，發霉，長蘑菇等；
我們女性的子宮，卵巢若長期放在這樣一個“寒濕”盆腔環境中，女性婦科就容易出現各種病變，所以女性的盆腔一定要保護好。
從“命門穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀；從“湧泉穴”進入的“寒濕氣”容易往上流動，容易引起漆關節酸痛，風濕關節炎等癥狀；
“寒濕體質”是萬病之源，而體質＂虛弱＂的人，寒濕氣就更容易進入我們身體；所以當人體因各種原因感覺疲勞時，就可以通過排寒濕和補充陽氣及時恢復體力，不要讓身體器官在疲勞中變＂虛＂；從而導致寒氣進入我們體內。中醫講：虛則補，寒者熱之；
4、凝
＂凝＂的感覺怎麼樣？當體內＂寒濕氣＂時間長了，就容易身體＂凝＂的現象；＂凝＂的意思是循環慢和代謝慢；身體容易酸，痛，身體不舒服；
5、淤
＂淤＂的感覺怎麼樣？＂淤＂的時間長易出現阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，混身不舒服，還疏通過程中痧點全是黑，紫色的；
6、寒
＂塞＂的感覺怎麼樣？＂阻塞＂時間長了就容易生病，每個人生病不一樣；
7、瘤
＂瘤＂的感覺怎麼樣？長＂瘤＂不可怕，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌病；
8、癌
＂癌＂的感覺怎麼樣？是個很恐怖的事情，那就不要等了。為避免風寒，請在日常生活中護住五大穴位，胸背腰腹足底等！
最簡單的補血法——晚上泡腳。
不錯，腳是陰血的大本營，三條陰經都彙集於此：足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。
因此，加班，熬夜導致的勞累，往往是現代人身體出問題的開端。
長期疲勞，會帶來許多健康隱患，從疲勞到癌症僅需4步：
輕度疲勞→深度疲勞→重要臟器內部變異→誘發癌變。
說話有氣無力、食慾差、不容易入睡……這是身體在提醒你：要休息了！
