道醫學和中醫都詳細的描述了五行養生的內容,確實給我們喜歡養生的朋友,一個方向和目標。天有金、木、水、火、土五行,人有肺、肝、腎、心、脾五臟,而中國茶,恰好又分為白、黃、黑、紅、綠五色,五色又生出辛、甘、咸、苦、酸五味。這五行、五臟、五色、五味之間,便構成了一個絲絲相扣的「養生環」。

喝茶養生,這在許多古代茶書以及醫藥書中都有記錄。《吃茶養生記》,讚嘆了茶的不尋常之處,「貴哉茶乎,上通神靈諸天境界,下資飽食侵害之人倫矣。諸藥唯主一種病,各施用力耳,茶為萬病之藥而已。而道家更把茶視為羽化成仙的靈丹妙藥。

中國茶實際是五色茶:綠茶、紅茶、黃茶、白茶、黑茶。茶之五色可滋潤五臟,達到健康還原的最終目的,而以五行相生相剋實現天地調和,這便是喝茶養生的真相所在。小編今天為大家分享五行養生之綠茶篇。

綠茶五行養生原理

綠茶五行歸木,口感酸,氣味清香;五行屬木的器官有肝、膽、眼;入肝經,肝主血,故綠茶不僅能明目,還能清血、降血栓;適合春季飲用,疏風清熱、消炎去火。

綠茶的優勢及代表

綠茶是未經發醉的茶,在中國,綠茶產量最多、名品最多、飲用最為廣泛,不但香高味長,且造型獨特,具有較高的藝術欣賞價值,其特點是湯清葉綠。在五行茶中,我們通常把青茶看成是綠茶的一種特殊形式。雲南普洱生茶、杭州龍井、黃山毛峰、太平猴、洞庭碧螺春,都是綠茶的代表品類。

綠茶養生中醫機理

中醫養生學認為,春季「化者為生,在氣為風,五行屬木,五臟主肝,在色為綠」。春天是萬物生髮的季節,人體經過了一個冬季的收藏閉合,積蓄在體內的寒邪之氣此時需「當春乃發」,多數人會因肝陽上亢而引發疾病,因而要飲香氣高銳的綠茶。綠茶可提神醒腦,愉悅情趣令人少眠,清心悅志。春天喝綠茶以色補色,可疏風清熱,平肝明目,消炎去火,消腫止痛。

茶中蘊五行,如果能夠很好的在生活當中加以運用,對我們的身心健康有很大的益處。五行對應五色,五色主治五臟,用五色茶來提升人體五臟的正能量。學會喝茶,成為自己的養生專家。

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